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飞龙在天
注册：2005-10-30 23:24:17
从七品上:朝散郎|翊麾校尉
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家园
昨天家中电脑坏了，只能看，不能发，今天把我所看到的所想到的，也跟各位聊一聊。
陈师的陈式太极第一式录像如下链接： http://www.chentj.org/video.htm 等中午休息的时候，我把这个老架的来源跟大家说下。 附录参考书目： 陈绩甫《陈式太极拳汇总》 陈子明《太极拳术》 ...
先挖下坑，慢慢添：）
最近有一些人经常说自己懂的东西如何多云云，这些东西笔者也曾经深入的思考过，以下慢慢的添加，可博一笑。知我者心者，一看题目即名我心中所想，看与不看已经都无不可，拈花一笑，贵在心知也。 生活中人往往面对着各种判断和决策，而作出这些决策的根据，一方面是边界条件，另外 ...
好久没有练手写东西了，抽点闲暇写些健康方面常识供大家参考吧。公司喜欢运动的同事比较多，把我自己从事锻炼的一些小经验供大家分享吧。 首先说到人体是一个保温性能比较好的系统，如果人体的自然温度降低一到两度，那么是比较危险的，因为人体的化学反应对温度有一定的要求，如 ...
很久以来一直想写的一个帖子。。。。存照，晚上添加。 “我心即宇宙，宇宙即我心”是陆王心学的观点，姑且不论其是非对错曲直，在生活中，以个人的的尺来度量别人或者一种文化的人非常之多。佛家讲用心眼看世界，无非也是向更贴近世界的本来面目。 读《金瓶梅》， ...
话题很大，立此存照，每天多添加一部分。 中国北方太原有一座与黄鹤楼齐名的飞云楼，相传为唐朝大将尉迟恭所建，总高23米，纯木质结构。该楼有三绝：明三层暗五层，另外一绝，就是全楼没有用一颗铁钉。笔者为啥要提这个呢，因为这根我论述的主题有着直接的关系，传统的内家拳讲 ...
自从我们开始学拳，老师就整天讲放松，打拳的时候腰放松，站桩的时候要放松，长期以来，大家对于到底怎样才算是放松却众说纷纭，各衷其是。 笔者不惴浅薄，从几个角度来尽力说明。 从身体运动来说，放松的状态就是自己要伸手出去抓东西，还没有伸出去，是刚刚要伸出去的状态，称为蓬 ...
中华武术源远流长，内容繁多，琳琅满目，但自民国中兴以来，虽习练者众多，但整体的技术水平却不断的下滑，太极拳作为传统武术的中坚代表，也深陷泥潭，雄风难振。 谈及太极者，常言其玄，其妙，叹为观止者多，每入太极一行，拳论几十篇，拳种小的说有六大拳系，而传人弟子体会 ...
古人常云，远取之物，近取之身。斗犬，斗羊，斗牛等决胜的法则近同于现代的擂台， 其中的训练思想和指导原则从某种程度上也是相同的，笔者不揣浅薄，从动物的角斗这个方面来论述现代的擂台。笔者对于犬类兴趣浓厚，闲暇里化了一些时间来阅读次方面的材料，对于那些觉得有些启发的就陆 ...
终于从新兵营里面爬出来了，感谢哥们的几朵花呀。小弟飞龙在天，游学于京华，糊口于it业。 虽少慕剑侠，然岁月蹉跎，进展有限，愿与各位高贤互通有无，共赴大道！ ...
桩功的训练有多种，由于侧重点不同，训练出来的效果也有所不同。太极拳中有川字桩 ，无极桩，太极桩；八卦掌里有八卦桩，形意拳主要是训练三体式，大成拳的托宝贝轨 迹拳的傻瓜桩也都有一定的特色。具体的训练方式见诸于各种书刊杂志。 九要论里面说无往非式，无往非气；势虽不类，而气 ...
一般来说，初学武术以单学一门为宜，但学习一段时间以后应该多种东西参照着联系更 有神奇的效果，老人们常说：形意加八卦，神鬼都不怕；披挂加八极，鬼神叹莫及； 有好多参照的练法，李子鸣先生是个八卦掌大师，但同时他的太极功夫也相当的可观， 王培生先生 是个太极大师，但他当 ...
武术运动也是一种人体的运动，脱离不了运动的普遍的规律。 人体可以看作是个运动系统，就效果而言，全身肌肉骨骼的 运动强度和频率的变化会产生各种大小，方向的力。 平时我们锻炼的时候可以通过体会自己运动的幅度和频率 来了解锻炼的效果。 下面用几个事例来说明 1。 ...
内劲或者内功是大家很关心的问题，其实并不是多么神奇的东西； 我也不知道内功的准确的定义是什么，似乎可以非常抽象地说 内劲就是全身各部分肌肉，骨骼，筋腱，膜在神经的统一领导下 的协同作用所产生的力量。我听过很多名家的说法，现在基本的认识已经很清楚了。 家师曾云：内劲就是一条 ...