Anchore
注册：2007-02-10 01:18:39
从六品上:奉议郎|振威校尉
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家园
俺是假设她是以五谷杂粮为主要营养和能量来源──蔬果素在俺眼中那是超人的存在。可五谷杂粮不搞熟了，消化吸收会不会有问题？有农业的时候早就有了火。好像人类没有长期这么进食过，这可是个创举。 另外，怎样找到本地的farmer's market？他们的价格和质量管理一般怎么样？ ...
欧盟好像是食品安全要求最严格的。
[QUOTE]指标难看的人……也可能是身体更健康，只是机能处于调整之中[/QUOTE] 如果说“可能是身体更健康”，那必然是有一套更精确的检测评价体系做出这个结论。于是这个人可以静待调整完成。不然，他可能跑去进行不恰当的治疗，反而把事情搞糟。 这个人经过机能调整后，西医的指标应该 ...
俺也能领会其它优秀系统的奥妙————在本质上各个好系统有相当的一致性。 如果愿意以植物性食物为主，则一定要树立以五谷杂粮为主食的观念。每餐饭要包括五谷杂粮中尽可能多的种类，各个种类的分量尽可能均衡。 看不懂你的健康评判标准是什么。在西医的框架下，人体被量化成各个指标。所有指标都在 ...
一些摘自Wikipedia的资料： Mediterranean cuisine comes from the 21 countries that surround the Mediterranean Sea such as Italy, France, Spain, Greec ...
自从采用一种被称为旧石器时代饮食的低碳饮食以来，俺减了近20公斤，并一直保持在根据身高算出的最佳体重。静止时血压70/110，心跳60。血总胆固醇160，总胆固醇/高密度脂蛋白=3.4，接近美国心脏学会推荐的理想值3.5。各项指标改进空间不大，就不劳费心了。 减肥快慢并不重要，重 ...
逆天一直以来是华夏文化中一种深层次的渴望。就个人而言，俺是相信道家修仙有着相当的事实基础。食野果饮山泉式的蔬果素，乃至餐霞饮露的辟谷，似乎最早是从道家典籍中流传出来的。但那是修行有成者提升的法门。没有那个道行却强行模仿，是拿自己的生命开玩笑。修行是因，食素辟谷是果，不可颠倒因果， ...
你不能总是说“见过”/“没见过”。现代人知识的主要来源，是阅读和其它各种方式的学习，而不是亲身经历。 这里（[URL=]http://www.laonian100.com/html/?919.html[/URL]）有一段对于原始人短寿原因的简单描述： [QUOTE]原始人的寿 ...
俺不是想给谁下套，只是演示了一下，从真实可靠的事实出发，使用陈王的逻辑，得到荒诞的结果。这说明陈王的论证是不能自恰的，说“以谷食为主的中华饮食给中国人带来智力优势”就是个忽悠。 [QUOTE] [B]悲观派：人脑萎缩成事实[/B] 专家们指出，人类变得越来越“笨”已经是 ...
首先，俺并不想贬低农耕社会的伟大功绩。农耕社会支持了庞大的人口，使之定居下来产生了巨大的群体智慧。这些都是当今科技文明的基础，也是我们能讨论“回归”、实践“回归”的基础。 俺很同意你关于人类失去进化方向的观点。 一个很搞笑的例子就是当今美国的国民健康状况。上实际60年代，人们 ...
此人肯定是天赋异禀。别人照她这么做，还能达到同样效果的，估计百中无一。 非常想知道她以前是否尝试过一般人的杂食性饮食？她的良好状态是一贯如此呢？还是通过吃生素获得的？ ...
[QUOTE]楼主倡导的饮食方式并不是未来时， 而是现在时，是对传统饮食方式的反叛， 是对“蛮夷”饮食方式的推崇[/QUOTE] 石头布所提倡的是对远古人类饮食方式的回归。那时候，还没有“华夏”和“蛮夷”之分。要说年头儿，可比你说的“传统饮食方式”久远多了。 [QUOTE]至 ...
人类的脑容量的变化，不能单纯的和怎么吃、吃什么联系在一起吧？现代类人猿如黑猩猩，脑体积约为400立方厘米。200万年前的能人，开始制造劳动工具，脑容量达到600-700立方厘米。几十万年后出现的直立人，懂得采火，能使用符号，脑容量增加到了900立方厘米左右。生活在距今3万到25万 ...
麸质是小麦、黑麦和大麦的储存蛋白，是使生面团易于焙烤的成分。欧美人通过对小麦的品种改良，提高了某些品种的麸质含量，生产出专门做面包的面粉。 比较麻烦的是，现代人中有大约1/130的比例有麸质不耐的问题，主要的表现就是乳糜泻。有这个问题的人唯一的办法就是彻底避免含有麸质的食物。不能 ...