主题：舌尖上的蛮夷 (1) -- 石头布
共:💬136 🌺720 🌵5
俺也能领会其它优秀系统的奥妙————在本质上各个好系统有相当的一致性。
如果愿意以植物性食物为主，则一定要树立以五谷杂粮为主食的观念。每餐饭要包括五谷杂粮中尽可能多的种类，各个种类的分量尽可能均衡。
看不懂你的健康评判标准是什么。在西医的框架下，人体被量化成各个指标。所有指标都在正常范围，才算基本健康。现在很多人，包括一些年轻人，几个基本指标都难看得要命。以你的标准，这些人是彻底与健康无缘了呢？还是他们可能更健康？
- 相关回复 上下关系8
压缩 10 层
🙂地中海饮食以米饭和面食为主食 2 mach 字217 2012-07-03 05:45:05
🙂地中海饮食以丰富的植物性食物为基础，米面算不得主食 1 Anchore 字1071 2012-07-03 08:45:50
🙂不以动物性食品为主 1 mach 字255 2012-07-03 12:11:55
😏俺是懒人，一站式的完备营养饮食适合俺
🙂人体被量化后，就不是人体本身了 1 mach 字205 2012-07-03 21:47:39
🙂那么你使用的检测评价体系是什么呢？ 1 Anchore 字387 2012-07-04 04:14:55
🙂阴阳调和 mach 字123 2012-07-04 08:33:12
🙂没错，吃素就是逆天，活该一身病 1 心文连博 字32 2012-07-01 06:31:48