- ！！！用户新注册邮件系统遭恶意攻击，暂不能发送邮件，请隔天尝试。寻求解决方案中
- 【征集】西西河的经济学，及清流措施，需要主动参与者
- 『稷下学宫』新认证方式
- 24年网站打算和努力目标
bigyazi
注册：2004-06-30 01:50:11
从九品上:文林郎|陪戎校尉
从九品上:文林郎|陪戎校尉
💧767
🌟44
💓60
🌟44
💓60
家园
照着教程练。一开始好像能松肩就很不错了，其他的不用考虑。bigyazi的回答而已，一切以师傅的回答为准。另外一个心得：不要自己瞎琢磨[em06]
龙兄，在太极龙里看到还有个“乌龙摆尾”的，一块转过来吧。[em01]
我一开始也是贴着的。当时有个心理障碍是觉着如果肘尖外旋会不会就用了“拙力”了。后来才发现其实肘转开后再放松，肌肉不用力，胳膊也撑起来的。试试就清楚了。[em05] ...
我的猜想是柔道还是可以在街斗中使用的，因为有些动作的杀伤力还是非常强的，而且速度也不见得慢。以前看Ultimate Fight的时候，亲眼看见一个肌肉男被箍住脖子（应该算绞技吧？）后立马晕厥——前一秒还是生龙活虎的，后一秒就软的跟面条似的（其实要不是裁判有经验，一般观众还不一定发 ...
同意！其实每个人的知识结构都是一定程度的网状的，只是意识到并加以增强和无意识的积累还是差别很大的。
[em01]
花！写的很内行阿！能请您多写点介绍柔术和巴西柔道的文章吗？比如说，十字固，三角绞的特点之类的。
[em05]心领神会[em05] 另外，昨天站的时候突然间骨盆的感觉明显，似乎身上各部位调来调去，首先是得把骨盆给放正了。然后头颈不用力，筋也可以自然把头“坠"正了。不知体会的对否？ ...
灵兄，龙魂兄。我想请问一下，我现在站的时候腰上有两种感觉。一种是腰完全松下来，这时候脊柱从命门处就开始向前折（腰上的感觉有点像蜷身侧卧，比较抻开来的舒畅感）。下面这个似乎是最爱武术兄以前画过的姿势： *大椎 * * * *命门 ...
机缘巧合，前两天看了孤子兄的日记，心有所感，调整了一下肘部；结果今天突然动起来了。大概的情形和北有马兄的差不多，不过好像没那么激烈。手臂一会儿被抻直，一会儿被抬高，有一阵子手被使劲地往两边平扯，然后肘弯一松，就摆了个不太规范的抱圆的样子；感觉就像身体要教我做什么动作；后来渐渐静下 ...
今天早晨拿报纸收到张明信片，上面稚嫩的笔迹写着"I hope that all services this years were of you satisfaction",里面还附了个贴好邮票，写清地址的空信封。兄弟我估摸着这位小同志是暗示要点辛苦费。第一次碰到这种情况，各位觉得 ...
回小非侠，最早是叫心意拳的，后来有位叫李洛能的老先生对心意拳作了些改革，才逐渐演变成今天的形意拳。回答完毕！