主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂
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机缘巧合,前两天看了孤子兄的日记,心有所感,调整了一下肘部;结果今天突然动起来了。大概的情形和北有马兄的差不多,不过好像没那么激烈。手臂一会儿被抻直,一会儿被抬高,有一阵子手被使劲地往两边平扯,然后肘弯一松,就摆了个不太规范的抱圆的样子;感觉就像身体要教我做什么动作;后来渐渐静下来了,就比较重复地做手臂外滚,两手一摊,再滚回来的动作。
听了灵兄的话,不敢执著在这些感觉上,就尽量松沉静。自己体会身体有点像市面上卖的永动机的小玩具,位置稍微变一点,它就能不停地运动很长时间。今天一开始突然动起来了,心里一激动,就越动越大,越动越好玩,以前想不到的动作都能摆出来;待慢慢静下心了,身体也就慢慢停下来了。
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压缩 2 层
制,不是镇压,而是顺其自然 灵山云 字820 2005-12-10 09:49:13
谢谢。比较难,慢慢体会,理解不了再问 北有马 字0 2005-12-10 10:44:54
随着练功的深入,理解自然会加深。 灵山云 字0 2006-04-05 04:44:19
😜我也开始练杂技了
热闹了,呵呵 北有马 字0 2005-12-11 08:13:18
终于可以在这里发贴了,热血龙魂大哥请进 应无所住 字48 2005-12-11 22:20:57
😁没问题,我们随时欢迎喜爱传统武术热爱传统文化的朋友加入 热血龙魂 字174 2005-12-11 23:04:14
老兄看看这张图片 大溪水 字210 2005-12-09 11:55:35