西西河

导读 武术技击

铁手
中外武术种类、拳击、对抗、各种传统武术项目
铁手 分页 2009-08-04 23:29:27
桥上树展 全看 2023-02-03 01:09:03
🙂科学讲"松" 8 (字266 1 2
五磊山 分页 2023-10-31 23:37:57
五磊山树展 全看 2023-11-14 11:40:02

..🙂一,肌肉收缩和肌肉记忆 7 五磊山 字1106 2023-11-03 05:38:03

..🙂【原创】补2-练拳的器械 7 五磊山 字6032 2023-11-14 03:40:27

..🙂一秒一分 6 和平共处 字289 2023-11-08 07:29:01

..🙂二,钙离子的消耗和补充 6 五磊山 字1059 2023-11-05 03:04:18

..🙂4,让骨骼坚强 5 五磊山 字1654 2023-11-06 04:24:18

..🙂感觉温暖是较充分效果的保证 5 五磊山 字255 2023-11-06 08:53:18

..🙂这个方法学名叫“摊”法 5 五磊山 字333 2023-11-06 21:44:06

..🙂三,放松的好处 4 五磊山 字1687 2023-11-05 07:51:32

... 共 》20《讨论。 🌺83
🙂太极拳的眼功 30 (字813 1 2
五磊山 分页 2023-06-13 00:41:00
似是而非树展 全看 2023-08-03 01:20:05

..🙂【原创】收视是一种烦恼 8 五磊山 字384 2023-06-13 00:44:43

..🙂和平力量 6 五磊山 字550 2023-06-13 01:09:44

..🙂眼观六路,耳听八方 5 五磊山 字591 2023-06-13 00:48:12

..🙂笼罩是"对“技的基础 5 五磊山 字941 2023-06-13 01:02:55

..🙂闭着眼推手感觉会怎样? 5 铁手 字399 2023-06-16 19:26:24

..🙂马王爷三只眼 4 五磊山 字634 2023-06-13 01:06:22

..🙂太极拳也算系统工程,光练眼,眼功也不成 4 五磊山 字1055 2023-06-16 23:41:13

..🙂五大夫好帖 3 燕人 字593 2023-06-14 07:15:06

... 共 》20《讨论。 🌺82
萝卜酒 分页 2003-10-15 13:58:43
soufayu树展 全看 2023-06-21 23:03:35

..🙂这才是真正的江湖,所谓谦虚使人进步、骄傲使人哈皮 9 柴门夜归 字265 2011-10-06 22:18:29

..🙂武术玄学家又开始忽悠 2 蓝蚊子 字48 2012-03-11 12:42:29

..在下高中时买过张义敬老师的那本谈太极拳经兼忆李雅轩老师的书, 印象最深的 2 五柳先生 字251 2003-10-16 18:23:22

..关于起势,听老师大概描述过。起时手指极力往下往前而去,如铁锹铲物 2 敬酒者 字64 2004-02-01 10:06:59

..🙂每篇都花,就是骂TG不好。 2 月光光 字54 2008-03-22 22:44:07

..🙂这是什么寡廉鲜耻的鬼畜反动文章。 1 soufayu 字0 2023-06-21 23:03:35

..😄拳师们是不是太江湖气了, 另外也好吹. 门户之争... 1 White_Lee 字0 2003-10-15 15:30:40

..🙂没有正确的政治观点,就等于没有灵魂 列宁同志 字48 2023-06-20 22:27:23

... 共 》12《讨论。 🌺63 🌵1
萝卜酒 分页 2003-11-07 00:06:18
迷途笨狼树展 全看 2019-01-23 09:23:16

..老拳师的故事(四)下 24 萝卜酒 字14440 2003-11-10 10:42:50

..【文摘】景仰!附顶一个 -- 李雅轩的回忆和经验谈 5 张黑女 字7554 2003-12-11 08:58:37

..😄见了阿里也打不成 3 aokrayd 字126 2003-12-12 21:59:50

..地术拳法! 2 stein 字433 2003-11-12 01:16:38

..补充一下,倒地后的扭打很重要 2 千人斩 字1875 2003-11-08 21:12:44

..这段非常好: 2 houle 字453 2003-12-13 00:09:19

..🙂请教个问题一松一紧,这个松字何解? 2 龙有逆鳞 字1152 2016-06-20 09:18:12

..你误解我的意思了 2 千人斩 字1803 2003-11-11 14:21:45

... 共 》31《讨论。 🌺83
廣雅疏證 分页 2011-06-21 05:57:12
明心灵竹树展 全看 2019-01-11 11:36:39

..🙂强烈不建议自学 2 长河落日圆 字96 2011-06-21 07:48:47

..🙂那几位早年在河里折腾过, 1 大脚丫 字154 2011-06-21 22:59:49

..🙂去炎龙在线报名吧, 他们免费提供松静桩教材和指导 1 NTLS 字51 2011-06-21 21:51:19

..🙂不求打人,只求舒展筋骨,强身健体 廣雅疏證 字53 2011-06-21 08:04:48

..🙂对人负责,功德无量啊! 走西口 字34 2013-01-23 02:53:33

..🙂我是练炎龙松静桩的 Sandman 字54 2012-08-22 11:45:38

..🙂你要的东西在这里! 黄叶止啼 字36 2012-07-31 18:07:04

..🙂卢氏结构不错。自学,难。 黄花2003 字137 2012-07-02 09:52:43

... 共 》13《讨论。 🌺4
圆融法界 分页 2012-08-23 01:36:16
伊阙树展 全看 2018-12-29 02:35:02

..🙂练拳应该“心如蛇蝎、狮子搏兔” 12 五磊山 字224 2012-08-24 02:45:46

..🙂练武能强身 9 郭立中 字236 2012-08-24 12:11:23

..🙂呵呵,有点想当然 7 金书 字419 2012-08-26 04:20:12

..🙂佛家很强调行禅 3 jimmyvic 字90 2012-08-25 09:38:11

..🙂不管风吹浪打,胜似闲庭信步! 3 心的方向 字1107 2018-11-18 13:17:01

..🙂达摩传武术,本为工间操,动静相辅助,禅修不可少 1 龙眼 字4425 2018-12-28 12:44:43

..🙂送花催等 繁华事散 字124 2012-08-23 20:44:56

..🙂是吗?具体说说看 龙眼 字0 2018-12-28 22:11:36

... 共 》14《讨论。 🌺71
北斗 分页 2012-08-20 03:53:33
明心灵竹树展 全看 2018-12-28 09:54:12

..🙂一个朋友的轶事 5 华枝春满 字234 2012-08-23 10:16:55

..🙂几点浅见 5 华枝春满 字638 2012-08-22 10:47:52

..🙂一点浅见 4 五福 字898 2012-08-22 20:57:39

..🙂嘿, 1 北斗 字67 2012-08-23 10:25:03

..🙂友谊第一比赛第二.你这个水平我可以 1 北斗 字24 2012-08-22 02:13:17

..🙂你能完全理解道德经的话,就说明你上道了。那是 1 完颜陈和尚 字70 2012-08-22 18:51:11

..🙂中国工夫有点博大,至于精深否? 1 北斗 字708 2012-08-21 11:48:43

..🙂那是必须的。 1 北斗 字0 2012-08-21 11:48:39

... 共 》29《讨论。 🌺66
白羊王 分页 2011-10-16 10:26:06
东学西读岛主树展 全看 2018-09-24 11:29:14

..🙂这个有一点技巧在里面 13 五磊山 字539 2011-10-16 10:56:16

..🙂这种花巧就是玩你的重心,没什么意义 6 flux 字416 2011-10-17 00:11:48

..🙂放人要么是客气客气,要么是以此为能乐 6 五磊山 字176 2011-10-17 02:55:07

..🙂多谢指点 1 白羊王 字453 2011-10-16 22:09:14

..🙂呵呵,下次再去我就直接实战就是了 白羊王 字0 2011-10-17 00:13:55

..🙂后来呢? 东学西读岛主 字39 2018-09-24 11:29:14

oiler2 分页 2006-12-10 23:09:06
泰山渤海树展 全看 2017-05-21 18:21:37

..🙂【原创】打洋人的故事 (下) 108 oiler2 字5012 2006-12-18 00:08:40

..🙂【原创】打洋人的故事 (中下) 35 oiler2 字1984 2006-12-12 23:36:44

..🙂最有用的武术 21 oiler2 字475 2006-12-18 00:23:25

..🙂疑神疑鬼,不知所云。 17 广阔天地 字466 2017-05-06 12:06:53

..🙂现在的自由搏击大致上可以分成立式格斗和综合式格斗两类 8 bluesknight 字501 2006-12-18 19:38:21

..🙂【原创】打洋人的故事 (中) 7 oiler2 字312 2006-12-11 22:57:29

..🙂名符其实的“亮剑”之阿尔伯塔大侠客。 6 daharry 字265 2006-12-18 12:26:13

..🙂haha,果然是经验之谈 5 CatOH 字281 2006-12-11 03:05:57

... 共 》92《讨论。 🌺358 🌵1
北斗 分页 2008-12-23 21:45:17
薄荷糖家族树展 全看 2016-09-29 20:49:28

..🙂北斗好文, 16 万里风中虎 字526 2009-03-03 11:23:08

..🙂廖还很委琐 6 大嘴大 字1211 2009-06-27 20:24:12

..🙂其实廖是完全不懂 6 大嘴大 字976 2009-06-25 01:05:28

..🙂对不起啊,酒兄!刚上来. 3 北斗 字288 2009-06-23 03:35:38

..🙂建议跑步. 2 北斗 字121 2009-12-05 04:37:05

..🙂是,非常重要. 1 北斗 字136 2008-12-27 10:09:25

..🙂的确是表演 1 煮酒正熟 字352 2009-06-17 17:10:36

..🙂说说那个和尚 1 挑肥拣瘦 字144 2009-06-17 04:05:02

... 共 》68《讨论。 🌺149
白羊王 分页 2012-03-16 05:47:55
林风清逸树展 全看 2016-04-13 04:54:26

..🙂您客气了,我也随便说点了 32 白羊王 字1578 2012-07-03 00:25:19

..🙂太极拳可以慢练也可以快练的 19 山水天一色 字1133 2012-03-22 00:15:34

..🙂根本没有任何拳是怎么练就怎么用,世上所有运动都一样 18 flux 字707 2012-04-04 23:38:55

..🙂我的理解 17 桃子甜 字417 2012-03-22 11:02:30

..🙂最后一次讨论修行的话题 16 白羊王 字1711 2012-07-06 09:34:40

..🙂太极拳慢练是因为快不了,没有其他目的 16 五磊山 字2967 2012-03-21 09:13:33

..🙂看了“两千年古拳术的秘密”说八卦掌,很有道理 15 夜月空山 字364 2014-07-04 05:21:00

..🙂我来抛砖引玉一把 13 山水天一色 字2675 2012-03-21 00:32:02

... 共 》63《讨论。 🌺298 🌵1
😅李小龙的个人字画 72 (字2556 1
KHC 分页 2003-07-20 11:09:45
迷途笨狼树展 全看 2015-11-24 08:54:54

..🙂初中时候 3 三笑 字169 2013-02-05 07:03:26

..🙂突然发现这个好东东,顶一下,年岁越大,越发觉得李小龙了不起 2 landy 字0 2007-07-15 12:03:21

..🙂顶,一代先师,成功自有其根本在。 1 润树 字0 2007-07-15 17:08:42

..🙂李小龙快的厉害。天下武功,唯快不败。 1 马哥 字0 2007-07-15 17:29:20

..🙂画得很漂亮,真有才 1 柴门夜归 字0 2013-02-05 20:43:40

..🙂挖河泥 PCB 字4 2013-02-10 11:36:37

..🙂好东西,有私藏秘籍吗 迷途笨狼 字0 2015-11-24 08:54:54

🙂道家武功学习记 57 (字192 1 2 3 ..22
长河落日圆 分页 2010-11-26 00:46:04
净土居树展 全看 2015-11-12 08:40:21

..🙂如何对付持刀歹徒 64 长河落日圆 字1922 2014-03-02 00:33:28

..🙂最近的三次比武,一次良性,一次恶性,还有一次没完 54 长河落日圆 字2110 2013-07-09 12:45:01

..🙂原理完全不同的功法 44 长河落日圆 字1210 2014-10-19 05:05:23

..🙂关于站桩怎样才能不伤膝盖 33 长河落日圆 字703 2012-07-03 21:49:50

..🙂又过了几个月,开始有点内力了 32 长河落日圆 字1029 2011-06-21 02:10:11

..🙂逝去的武林没有消失 30 长河落日圆 字1109 2012-06-25 13:42:05

..🙂师傅说我有点劲了 25 长河落日圆 字1120 2012-11-02 03:41:44

..🙂过程三,对练 23 长河落日圆 字882 2010-11-29 00:41:05

... 共 》323《讨论。 🌺1196
佛光普照 分页 2008-06-16 02:04:29
走西口树展 全看 2015-06-07 02:41:15

..🙂“听劲“, 真功力关键所在 晓兵 字2104 2008-07-09 14:03:01

..🙂好文花顶! 走西口 字0 2015-06-07 02:41:15

阿吹 分页 2007-05-24 20:22:41
萨满夏楚树展 全看 2015-01-15 20:24:54

..🙂【原创】学太极拳两周感想(4) 8 阿吹 字2807 2007-05-25 01:21:43

..🙂【原创】学太极拳两周感想(5) 5 阿吹 字666 2007-05-25 01:37:35

..🙂太极拳我当体操做 3 rockbir 字146 2007-05-25 00:10:54

..🙂【原创】学太极拳两周感想(3) 3 阿吹 字491 2007-05-25 01:00:14

..🙂【原创】学太极拳两周感想(2) 2 阿吹 字520 2007-05-25 00:47:32

..🙂阿吹? 1 流西 字52 2007-06-01 14:52:03

..🙂松的感觉不是找到的。是功到自然成的 jet 字48 2007-05-28 23:48:04

..😜答案是。。。 大大的熊 字219 2007-05-25 10:12:01

... 共 》10《讨论。 🌺26
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