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主题:【求助】哪位兄弟知道卢氏结构中的"初级内劲功"具体练法 -- 廣雅疏證

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家园 【求助】哪位兄弟知道卢氏结构中的"初级内劲功"具体练法

小弟最近根据卢氏结构自学桩功,

其中提到"初级内劲功",但是没提具体如何练.

河里哪位兄弟知道,麻烦指点下

谢谢

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