主题：【原创】灵云茶馆：欢迎大家来聊天 -- 灵山云

灵兄，龙魂兄。我想请问一下，我现在站的时候腰上有两种感觉。一种是腰完全松下来，这时候脊柱从命门处就开始向前折（腰上的感觉有点像蜷身侧卧，比较抻开来的舒畅感）。下面这个似乎是最爱武术兄以前画过的姿势：

*大椎

*

*

*

*命门

*

*尾椎（感觉不明显，似乎直接连到大腿上了）

另一种是通过一点点的上顶，身体从大椎到尾椎成一个大体的垂线，命门在这条垂线上，但是是平的。这种姿势下感觉背直且正，但是腰上肌肉会有一点偷用力的感觉；另外，在命门之下两三节的部位会有一种往前突的感觉（无法填平）。

*大椎

*

*

*

*命门

* 凹陷处（但是陷下去的程度很轻微）

*尾椎

请问我该取那种感觉为好呢？