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大脑壳
注册：2004-11-03 16:20:21
从八品上:承奉郎|御武(侮)校尉
从八品上:承奉郎|御武(侮)校尉
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家园
首先是购买器材。在日本yahoo的拍卖网站上有专门拍卖卫星器材的，现在价格很便宜，卫星锅，高频头，加上解码器，一套也就24800日元。有意思的是，这东西和中国的村村通计划还有很大的关系，我买到的器材包装上就写着村村通，说明书什么的都是中文，倒省掉了不少麻烦事。 于是尝试着安装好 ...
这个我不是专家，可能您的意见是对的。不过据说90CM的小锅只能收看北京、天津卫视等4个台，我的目标是收看CCTV5，风云足球、风云高尔夫网球，您说的小锅可能有点问题。 ...
累得上气不接下气，很是辛苦。大家都说我的跑法不科学，看来我得纠正一下，今天开始准备尝试长时间慢跑，先试试30分钟的，看看效果如何。
一晃来日本快10年了，想当初刚出国那会儿，对日本的电视节目可谓深恶痛绝：首先是自己日语不行，鬼子们说什么自己也听不懂，看不明白；其次日本的电视节目和中国比不是一个数量级，只有区区8个频道。（现在好多了，有BS，地上波高清晰）最最不可忍受的是，体育节目除了野球（也就是棒球啦）就是相 ...
争取早日摘掉‘胖子’的帽子。
同样的身高，同样的体重（原先），看来我们的问题也差不多：-）虽然不算大腹便便，但是老被老婆讽刺为‘死胖子’，呵呵。 在下也就先行一步，等您的好消息。 ...
是不是健身房？我家附近没有这个冬冬，遗憾。好在小区的道路宽阔，比较平整，晚上跑步也不会妨碍别人，这也算是目前比较简单易行的锻炼方式。其实我很想每周多打几次羽毛球的，但是无奈时间、场地等等，并不是那么容易。 我想坚持一年跑步的话，我的脂肪肝应该可以搞定。不过别的什么高尿酸血症，多 ...
多谢提醒，我的确不太注意这个，每次都是简单活动一下脚踝和膝盖，不到10秒钟就开跑，这个习惯看来的改一改。其实以前也不是完全没有运动，一般一周打一次羽毛球，2个小时左右，所以身体还是可以承受一定程度的运动的。 顺便说一句，在下身高174CM，虽然是个胖子，但是并不是肉敦敦那种矮胖 ...
自排是什么意思呢？把排档挂到N，松开刹车推么？这个没试过，没准还真的可以推动。不过在公路上推车难度未免太大了，危险性不是一点点。加上日本公路的宽度... ...
我自己觉得跑得挺慢的，不过前不久在网上看到的，广西招收警察的体能测试标准是---1500米8分半！吓了一大跳，这么说现在我还可以去报考条子？这标准是不是太松了？ ...
不过在下的车虽然不是大卡车，重量达1.6吨，似乎没有可能推动的。
以前也有朋友告诉我有氧运动的知识，不过我并没有弄太明白。现在的跑步坚持下来就很不容易了，我想先养成运动和跑步的习惯，然后再慢慢延长跑步时间。 我是开车通勤的，走路就没办法了：-） ...
按说每年体检都报告脂肪肝，中性脂肪超标等等，也一直没太当回事。今年的体检结果也没什么大变化，体重80公斤，照旧脂肪肝等等。但这一次的医生语重心长：“你的体重在75公斤比较合适，争取半年内降下来，每个月1公斤。”旁边的护士小姐也再三叮嘱：“家里的体重计每天要测4回，要把减肥的概念随 ...
事实上我正是没办法直接回复，才注册账号上新兵营来的。没想到这么快就能够收到N兄的鼓励，激动ing。
在“居家生活”里面看到《腰子》一文，为浓浓母爱感动之余，也想把自己做腰子的心得介绍给大家，抛砖引玉啰。 《腰》文中是用剪刀的，我不知道河里的朋友有没有我这样的。先把腰子横切成两半，然后用小刀子延着腰子中间白筋的周围，轻轻划开，注意不要用力过猛，那样就划穿了，深浅要适度。围着白筋 ...