西西河

江水

注册：2005-07-07 03:38:34
正八品上:给事郎|宣节校尉
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家园

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2005-12-03 07:40:05分页 全看 树展
😁谢谢灵山兄的教诲，俺记下了，不在胡看8看的了! ↑0 ↓0
现在还是傻站为主啊[em03]，陈太平的东西俺这就去网上找找去，我以前看李文彬的一个徒弟山东济南的又拜这个人为师了，他说陈太平很厉害的，呵呵，还真不知道他也写书了，灵山兄能不能多聊聊这个人的事迹啊？ ...
2005-12-02 00:09:18分页 全看 树展
😁哈哈哈，龙兄，你先给他爹来一记拘马鞭啊! ↑0 ↓0
看看咱中国功夫的劲，打醒这位老哥，不要误祖国花朵的前程啊，哈哈!
2005-12-01 23:41:57分页 全看 树展
🙂灵山兄看下这篇文章，能讲讲我们用的着的东西吗？ ↑0 ↓0
[B]作者：提供/吴劲松 [/B] 站桩敛神听风雨〓抻拔拉长“老牛筋”——大成拳真传法 加入时间：2002年1月28日 显示次数：624 投票评论 〖JZ〗〖HTH〗独立守神 ...
2005-10-11 23:09:58分页 全看 树展
好，俺坚决支持，哈哈! ↑0 ↓0
我因为来晚了2天，所以好多趣事没敢上啊，哈哈，哪位仁兄快快说点猛料？[em04][em04][em04][em04]
2005-10-11 23:01:12分页 全看 树展
😁你真够惨的，哈哈，献花压压惊! ↑0 ↓0
[em05][em05][em05][em05][em13][em13][em13]
2005-09-21 12:38:56分页 全看 树展
这2天调整桩架好像有进步了，呵呵! ↑0 ↓0
昨天站了8分多钟，今天站了9分钟半，呼吸比以前顺，感觉很舒服，就是大腿太累，5、6分钟时就出汗了，到8、9分钟时汗就流到眼上了,我的体能还是太差了，看来只能坚持练习，慢慢把体格练上去，呵呵! 这几天家里有些事情，练功时间只有50分钟，所以进步不大，看来要想达到站桩20分钟，这个 ...
2005-09-20 09:16:20分页 全看 树展
😜谢谢龙兄鼓励：) ↑0 ↓0
发力还是龙兄教的那些，比以前没啥感觉，呵呵，还得练[em05]
2005-09-19 08:24:25分页 全看 树展
😁写的太好了，大长见识，呵呵，花之! ↑0 ↓0
怪不得龙兄夸灵山兄讲拳乃天下第一也，哈哈，太对了[em04][em07][em07]
2005-09-14 12:22:32分页 全看 树展
今天的体会! ↑0 ↓0
现在站桩时间进步很小，今天第一次站了18分钟，后来分几次又站了30分钟，大腿太累了，一累小腹就紧张，呼吸就不顺，所以没再坚持下去。 呼吸的问题还是大部分时间感觉不很顺，今天就光调姿势了，有一次好像调对了，感觉上半身的重量都压在腰和胯的结合部份，呼吸立马很顺畅，真舒服啊，呵呵，但 ...
2005-09-07 10:56:28分页 全看 树展
😁好的，龙兄的话记下了，呵呵! ↑0 ↓0
今天做力丹旋跨和打自己大腿时感觉手掌和小臂比前几天沉了，可能有点进步了，呵呵：)
2005-09-06 23:55:33分页 全看 树展
😁哈哈，这个想法好啊! ↑0 ↓0
龙兄，俺有一个疑问，我看到老师和师叔伯们大都比较瘦的，是不是从十几岁就开始练功的缘故啊？[em04][em04]
2005-09-06 10:47:08分页 全看 树展
😏哈哈哈! ↑0 ↓0
[em07][em03][em07][em07][em07][em07]
2005-09-06 10:41:42分页 全看 树展
谢谢兄台，咱们一起进步啊：) ↑0 ↓0
2005-09-06 10:40:47分页 全看 树展
呵呵，指天划地还做不到，我做的是最简单的放松肩膀手臂落到大腿上! ↑0 ↓0
就是练练放松臂膀，让手掌的沉劲出来，10月1时龙兄会教给咱们的，呵呵!
2005-09-06 03:00:58分页 全看 树展
龙兄的话记下了，今天做到自己打自己150下，哈哈! ↑0 ↓0
老婆高兴，大腿很红，心疼自己啊，哈哈：) 还有腰确实累的很酸，有点担心别腰肌劳损喽，哈哈!
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