西西河

江水

注册：2005-07-07 03:38:34
正八品上:给事郎|宣节校尉
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家园

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2005-09-06 02:58:21分页 全看 树展
😜嘿嘿嘿，10月1同去同去：) ↑0 ↓0
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2005-09-05 10:29:33分页 全看 树展
是横滨水手队，哈哈，这场比赛笑死人了，气死了小日本!! ↑0 ↓0
2005-09-03 11:29:17分页 全看 树展
龙兄，10.1集训我要到2号才能去了，不知几号开始？ ↑0 ↓0
因为10.1上海的那个铁哥们回来举行婚礼，我要帮忙，呵呵，晚去一天不要紧吧？
2005-09-03 11:23:46分页 全看 树展
好诗词啊，呵呵，在此还要庆祝灵山兄云南蜜月幸福归来，哈哈! ↑0 ↓0
2005-09-03 11:18:55分页 全看 树展
刚从天津回来，得到龙兄亲身指导，真是不虚此行啊，哈哈! ↑0 ↓0
告诉大家一个好消息，龙兄不仅是个热情豪爽的性情中人，还是个美食家，哈哈，这几天没少跟着龙兄大饱口腹，又宰了一骑绝尘兄一顿新疆美味，真是不好意思啊，真盼着10.1快到，再过过嘴瘾，嘿嘿：D 同志们，咱们有福啦，快鼓掌欢迎，哈哈! 这几天龙兄亲自给我调了桩，改正了错误，强度真 ...
2005-08-20 10:26:49分页 全看 树展
吴老师的教诲今天才看到，前2天都沉了啊，汗。。。 ↑0 ↓0
呵呵，真希望到天津见老师一面，心情激动啊：) 感谢吴老师和一众师兄的教诲，定当谨记在心，时刻不忘!
2005-08-18 01:53:51分页 全看 树展
恭喜恭喜，看来本周六是好日子哟，俺同学也在那天结婚，哈哈! ↑0 ↓0
2005-08-15 16:03:24分页 全看 树展
幸好这秋傻子就要过去了，据说今天白天就来天然冷气啦，哈哈! ↑0 ↓0
今天注意了坐跨，感觉到腰有些紧绷绷的，但不像是肌肉用力似的，跨到是肌肉很用力，一收力气就出溜，呵呵，真没办法，只能一紧一松的来站了，这样比较费力，只站了不到40分钟就不行了，感觉站高了小腹不容易放松，站低了吧累的太快，只好站完多散散步了，今天走了40分钟吧，肩膀和肩胛骨真难受啊! ...
2005-08-14 09:50:13分页 全看 树展
练功汇报! ↑0 ↓0
龙兄说要坐跨，现在心里有谱了，呵呵，等过去这桑拿天就去见龙兄：) 这2天站桩时间一直在40多分钟，看了一下，比以前站的低多了，今天特意站高了些，站了1小时，不过站的时候不自觉的就向下蹲，好像跨没用劲的原因，往下出溜，呵呵。现在是站完桩散步时肩膀开始酸痛的厉害，手也有沉劲，就是站 ...
2005-08-14 09:35:22分页 全看 树展
是啊，龙兄说的对! ↑0 ↓0
现在已经有2个同学站桩了，他2个是在读的研究生，以养生为主，呵呵，现在我是初学，没啥功夫，光靠嘴了，所以说服力小些，以后如果有了功夫，可能我好几个要好的同学都会学，哈哈! ...
2005-08-10 14:01:46分页 全看 树展
好久没写了，报告一下。 ↑1 ↓0
现在每天站40多分钟，然后活动半小时，肩膀10多分钟后开始微酸，站完活动时开始酸痛的厉害，手掌还是发胀，站桩时感觉身体各个地方发暖发热，不一会就出汗，得到30分钟后才出大汗。现在最感觉舒服的事是平常不管干什么，包括睡觉，身体肌肉关节什么的不断有地方自发的抖动，很舒服，呵呵。 这 ...
2005-08-02 21:29:55分页 全看 树展
支持! ↑4 ↓0
俺刚来没多长时间，一来就奔武术体育版找龙兄指教去了，不知道事情的争论和处理在这里啊，要不是今昔版主在武术版说明，俺还不会到这个版面来! 看了锦候兄的话，非常敬??，非常支持!又看了今昔兄与子氓兄在武术体育版的争论，有些话不吐不快! 为热血龙魂、总是在线、最爱武术、一只眼抱不平 ...
2005-08-02 06:19:42分页 全看 树展
龙兄，照片昨天已经发给你了，请查收! ↑0 ↓0
龙兄，这2天好像没上网啊，呵呵!
2005-07-31 23:44:50分页 全看 树展
这个。。。。无语!@@佩服中。。。。 ↑0 ↓0
2005-07-31 22:47:33分页 全看 树展
哈哈，看来咱俩都一样! ↑0 ↓0
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