西西河

小明

注册：2005-06-20 11:07:55
从七品上:朝散郎|翊麾校尉
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家园

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2005-07-14 03:43:53分页 全看 树展
谢灵云山兄,心态的平静! ↑0 ↓0
不要跟别人比,跟自己比,每天都能看到自己的进步,心情会因此变得欣喜而充实.
2005-07-13 01:30:40分页 全看 树展
同问！ ↑0 ↓0
[COLOR=blue]“另外想问一下，桩态散步的时候是不是只是脚掌着地啊？ ”[/COLOR] 我是按站桩的高度，即稍矮半个头，屈膝走，甩着胳膊。 有时倒着走，就用脚掌着地。 ...
2005-07-13 00:23:14分页 全看 树展
😁7-13按龙兄建议调桩后的体验 ↑0 ↓0
昨晚和今早各站了40分钟，站完后走了20分钟。 按龙兄的建议进行了调整，1、肘部向前外翻，手与肘在一垂线，按此一摆，效果明显，整个手臂立刻有了感觉，而先前须站至一二十分钟才有，除肩头部位外大臂也感觉到了酸疼。[em05]现在走路时便肘部向前外翻，手心朝后，体会松沉，不知能否长期 ...
2005-07-12 09:01:13分页 全看 树展
😁多谢龙兄的鼓励,一定加油! ↑0 ↓0
[em08][em05]
2005-07-12 08:36:05分页 全看 树展
😁请龙魂兄查收照片,已发邮件! ↑0 ↓0
2005-07-12 07:41:52分页 全看 树展
拍照后看到了比较 ↑0 ↓0
今天下午拍了几张照片,才发现自己的左右肩膀有如此大的区别,右肩仿佛被绳子吊起了比左肩高出一截.
2005-07-11 09:56:50分页 全看 树展
不做叶公好武术!! ↑2 ↓0
记得读中学时我作文写不好,课余就总是喜欢去问语文老师一些写作的问题,有次语文老师布置了几个作文题,结果有部分学生没有完成,其中包括我,老师后来在课堂上不点名的批评:"某些同学是叶公好作文...." [em13]呵呵,还记得当时的羞愧!! 其实语文老师就是我的班主任,也是在我印象 ...
2005-07-11 01:04:18分页 全看 树展
怀念从前的日子了！ ↑0 ↓0
97年-2000年曾在一家电脑公司工作3年，那时装机部的兄弟都痴迷于此，每有高端配置的机器，抢着装机，以便试机时过一把极品飞车的瘾。。。 其实也就过了几年而已，竟然感觉是过去了很久很久！ ...
2005-07-11 00:12:59分页 全看 树展
🙂放松右边身体的体验 ↑1 ↓0
因右边较左边僵的缘故，昨晚和今天早上的练功，重点放在了右边身体放松的体验上，昨晚的感觉还不明显，今早站了40分钟，在20分钟后右肩开始不自觉的抖动，站完后散步的前几分钟还抖个不停，把手心由朝后转为正常，则消失。左肩则不抖，仍是肩背部被拉开而生疼的感觉。 今天还感觉到了虎口的热、 ...
2005-07-10 08:55:53分页 全看 树展
请教龙兄 ↑1 ↓0
我有一朋友职业是画油画的,因长期的抬着胳膊画画,患了肩周炎,肩疼得厉害.不知可不可以练松静桩,有没有治疗作用!? 先谢了!
2005-07-08 22:52:44分页 全看 树展
所以不敢怠慢！ ↑1 ↓0
每天都能得到龙魂兄和钻裹践兄的指导与鼓励！看到大家的坚持！ 所以不敢怠慢！ 每天也能感觉到自己的一点点进步！ 所以也很充实！！
2005-07-08 10:34:50分页 全看 树展
鲜花一朵！！ ↑0 ↓0
以此感谢在新兵营曾相互帮助过的朋友。
2005-07-08 02:43:24分页 全看 树展
07-08 昨日站桩：酣畅淋漓 ↑1 ↓0
昨夜无风，第一次10分钟，第二次40分钟，站完后，感觉：呼吸舒畅，大汗淋漓！[em04] 近两天，将重心放在前脚掌后，明显感觉到小腿吃力，每站至20分钟后便小腿颤抖，但都能坚持到了30分钟以上，同时感觉左边较右边放松，左腿虽颤抖，但不僵硬，右膝则感觉有点僵；同时左肩脱臼的感 ...
2005-07-06 23:31:42分页 全看 树展
感动得热血沸腾！ ↑0 ↓0
全力支持！
2005-07-05 01:50:10分页 全看 树展
😁感谢众兄长的帮助，新兵营提前毕业了！ ↑1 ↓0
长吸一口气，终于进深水区了。 [em01] 今天心情很好，在做完准备活动后，第一次站了20分钟，接着第二次站了40分钟，其中熬过2个坎，一个是脚掌有如针刺，挺过那2分钟后恢复了发热的正常状态，还一个是肩膀如脱臼般疼，后把感觉放在呼吸上，任肩膀去疼痛。站完后放松走了10分钟，接 ...
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