主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
共:💬528 🌺363
因右边较左边僵的缘故，昨晚和今天早上的练功，重点放在了右边身体放松的体验上，昨晚的感觉还不明显，今早站了40分钟，在20分钟后右肩开始不自觉的抖动，站完后散步的前几分钟还抖个不停，把手心由朝后转为正常，则消失。左肩则不抖，仍是肩背部被拉开而生疼的感觉。
今天还感觉到了虎口的热、涨。
晚上继续体验。这两天想拍张照下来，好请龙兄纠正。
- 相关回复 上下关系8
😁答复杨子兄弟 1 热血龙魂 字236 2005-07-11 04:46:18
7.6-7.10的总结 1 李靖岩 字639 2005-07-11 00:56:02
😁挺好，都是正常反应，坚持住，加油！ 1 热血龙魂 字716 2005-07-11 05:53:27
🙂放松右边身体的体验
😁等你的照片！！！ 1 热血龙魂 字188 2005-07-11 06:10:35
威武日记7。10 1 威武 字865 2005-07-10 23:54:17
答复威武兄弟 1 热血龙魂 字327 2005-07-11 08:01:33
谢龙魂兄关心。我以前 威武 字102 2005-07-11 09:07:13