主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周（2005 8 15 - 2005 9 25） -- 热血龙魂

筑基三十九天

带着资料回到家，然后复印，接着被家事折腾完已经是将近两点了。只好又是保证及格线了，仅这一点，我比美男兄就差远了。

身体还是会向右转，而且是一不注意放松，胯部就很柔顺地向右转，那个柔顺劲儿，比我力丹旋胯时候好多了。

站好姿势后还是感觉两边手指尖有人往下拉似的。

一般脚指头开始抓地后，过一会儿就会带动大小腿向内卷，左脚一下，右脚一下，像足球动作中的踩自行车那个动作似的，只不过是脚掌不移动而已。然后定住。

后半程心静多了，享受亚睡眠状态。下桩前肩膀作了好几次肩绕环。有同一个方向的也有八字绕肩的。

不过今天很明显的左手热右手冷。看看龙魂师傅提过的估计我跟他的那位小师弟一样也是阴阳不调吧。

但是最近很明显身体好多了，一个是耐得住熬，有点几年前还年轻时的劲头。现在想想可能以前根本就不敢像前天那样大冷天的在雨中跳舞了，真要那么干了，估计立马就玩完，更别说只是单单累而已。还一个就是站完桩半小时后基本上肚子就饿。