西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

共:💬610 🌺84
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 筑基第三十二天

筑基第三十二天

今天还是想办法继续了,出发前匆匆慢慢收桩,不过只能保证时间上及格而已。

比前几天容易找到位置,上半身也更松了。

同样还是胯部的活动比较多。

最近一阵子或多或少,还是会有点像要呕吐的感觉,就像以前那样,不过没有那么严重,而且是在站桩过程中就出现了。

右足弓下来的时候还是会感到有点痛。

也有好的地方就是站的过程中足弓就暖和了。

昨天睡觉的时候按照站桩的姿势躺好,是很舒服,也有站桩的感觉,甚至想动的关节照样会动,不过就是不想睡觉,我好几次这样了。最终只能放弃桩态,按照平常自己睡觉的姿势才能入睡。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河