主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂
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复 站桩体会
有这个意思就行,别露出形来,特别是别挺胸。
气势要开阔,要有点站在山顶,遥望天边的意思。
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筋有感觉,是很大的进步 1 灵山云 字226 2005-10-25 10:47:02
明白。关于咽喉我发现是姿势问题,在新的日记中会说明 大溪水 字36 2005-10-25 10:52:52
站桩体会 bigyazi 字336 2005-10-20 23:28:25
稍微挺直点脊椎,头略微顶起一点,眼光往远处打
关于“抱” 大溪水 字299 2005-10-25 11:32:42
10.17-10.19 双手合拢 大溪水 字2144 2005-10-20 08:58:20
2005-10-17 tkvn 字130 2005-10-18 14:31:18
10.13-10.16总结 大溪水 字2135 2005-10-17 09:19:02