主题：【原创】足球与耐力跑的亲身体验 -- 蜡笔小新

（一）

俺的原文里面并没有哪里指出耐力训练和爆发力训练是完全矛盾的。至于负相关有没有？有多少？个人体质不同不好说，起码俺是有过亲身体验。

（二）刘翔明明是在作恢复性训练，而且短长跑结合，这就更加证明了一味练长跑对需要爆发力的项目来讲，不是一种好的选择。

而一个冬天就连12分钟跑，也肯定对需要爆发力的前锋们有负面影响。

（三）至于美军60年代那个体能测试又能证明什么呢？

难道达到very good的男性/或者average的运动员就能踢好90分钟足球，至少从我的经验来看，不见得。30分钟就该喘了。

他那个测试更注重的是行军和战斗组织的迅速性，难道还有那种要跑跑走走90分钟的仗，裁判哨音一响，大家就放下武器、握手言和吗？