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主题:【原创】足球与耐力跑的亲身体验 -- 蜡笔小新

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家园 我本来就是拿自己当反面典型的

我的身体素质其实算是中下的。我们的足球班12分钟跑就两个及格的,其它都是优秀。不才腆居孙山之位。大多数人可是超了我一圈多。

那次测验大家都嘻嘻哈哈没当回事儿。而且我也没有一次跑那么久的经验。所以一开始跑得急了点,后来过了极限点,体力也消耗的差不多了。教练说,我的体力应该可以坚持3400左右的,跑得不得法。不过反正也得不了优秀。多点少点的。对了,我是过了及格线就停住了,嘻嘻哈哈的看着他们继续跑。

举我当例子,不是显摆自己身体好。就是要证明,像我这样的,从来不练跑步的守门员,都能跑出3100。那些职业的,要是连3200都很困难,就很说不过去了。

最后说一点,踢足球的跑法,跟平常跑步相差很大。匀速跑,好像是从来用不到的。

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