主题:【原创】足球与耐力跑的亲身体验 -- 蜡笔小新
共:💬75 🌺62
我的身体素质其实算是中下的。我们的足球班12分钟跑就两个及格的,其它都是优秀。不才腆居孙山之位。大多数人可是超了我一圈多。
那次测验大家都嘻嘻哈哈没当回事儿。而且我也没有一次跑那么久的经验。所以一开始跑得急了点,后来过了极限点,体力也消耗的差不多了。教练说,我的体力应该可以坚持3400左右的,跑得不得法。不过反正也得不了优秀。多点少点的。对了,我是过了及格线就停住了,嘻嘻哈哈的看着他们继续跑。
举我当例子,不是显摆自己身体好。就是要证明,像我这样的,从来不练跑步的守门员,都能跑出3100。那些职业的,要是连3200都很困难,就很说不过去了。
最后说一点,踢足球的跑法,跟平常跑步相差很大。匀速跑,好像是从来用不到的。
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂我不怎么看足球,但讨论的这么热烈,忍不住也说两句 减七 字336 2007-08-05 13:27:01
🙂你举的这个例子不是很合适 水风 字269 2007-08-05 13:42:17
🙂经常跑的人都是匀速,短极限,不会出现你说的情况 东东山 字102 2007-08-08 22:06:13
😂我本来就是拿自己当反面典型的
🙂你这测试那么科学请问全世界有几个国家队俱乐部采用 1 scorpioking 字828 2007-08-05 07:47:35
🙂别人都是在俱乐部一级 4 qwert01 字2518 2007-08-05 15:11:34
🙂你不要把12分跑和体能测试搅在一起,俺反对的是12分跑 1 scorpioking 字564 2007-08-06 05:54:56
🙂del 李禾平 字0 2007-08-05 17:39:26