逆火轮
注册：2005-03-01 04:55:23
从五品上:朝请大夫|游骑将军
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家园
“消息全凭后脚蹬”，居然还要抬脚跟？ 但凡抬脚后跟的，都不能称作“蹬”。 你这常识也太拧了。 你最好找个老师学学，自己瞎琢磨没进步的。
恕不奉陪.
不一定是失传了. 很可能是改头换面叫个新名字等等. 比如心意六合拳的起源的一个说法是 马学礼原来在洛阳十方院学拳,而据称洛阳十方院是少林寺下院. 又有一说少林寺练功殿内砖地上的凹陷是类似踩鸡步所造成. 不是说心意六合就是以前的少林寺功夫,但是, 天下功夫出少林这个说法 ...
你又不练，怎么能轻易否认前辈们在多少年冷兵器时代传下来的武术呢？ 且不说摔跤是武术的一个分类，武术也并不都是花拳绣腿。 任何武术门派都有自己的特点和缺点，完全看练得好不好，你自己的经验只能说明那位同学不太会实战。 同时这也是著名的 grabber和attacker之 ...
完全同意！ 真打起来的时候完全看自己的功夫包括基本功，反应和临场判断。 平时除了练腿脚功夫之外，多练肘法，肘法短，有劲，伤害大，可近可远主要是对付近身之敌。除非特别有把握，不能轻易用高腿，蹬踹丁则很有效。 摔打结合很有效，感觉对方不稳，跟上就是一肘，最好是打倒。 ...
你练的不对，因为运动量小，这么练不会有什么什么，一旦加大运动量，问题就来了。 锻炼身体是为了身体健康，心情愉悦，不是嘴上取胜。 事实上你练到现在都是错的. 自己瞎琢磨没有意义, 有这个工夫不如找个好老师了。 一天正经拳都没练过，就随意理解拳论。 多少有些荒谬。 ...
你理解的这个“虚实”是完全错误的。身体和手臂的相对运动和虚实没有直接对应关系。 身体后坐，手臂前伸可以是“埋伏” ，但一样可以打人而且打得狠， 身体前冲和手臂前打 首先这个描述本身比较粗糙不似太极拳特点，其次这一样可以只是打的过程而不仅仅是一起冲锋，所谓“实” 喜欢体会是 ...
咱不是和你抬杠 部队有部队的要求，年纪和身体素质不同，不能照搬。 你既然已经感觉膝盖不好了而且怀疑是半月板问题，也不止我一个说可能是鞋的问题，也提出一些建议比如跑跑道。 我们建议是提了，采纳不采纳是自己的选择了。 我的建议很简单， 换厚底跑鞋，去操场煤渣跑道或者塑胶跑 ...
否则容易让包裹膝盖的韧带受伤,也达不到应有的锻炼效果. 实在不行,找附近的学校跑道去跑吧. 或者打打太极拳也不错,至少不会受伤了
拿抡刀后正劈来说， 正劈到底的时候，腰腹的感觉就是气沉丹田的一个例子。
是不是半月板你得去医院看看，但是仅仅是跑步而不是对抗性的运动造成的挫伤，扭伤的话，半月板受伤的可能性很小。 “以前跑步弯腰腹，也不脚前掌着地” 是不是多打一个不字？ 中距跑，应该脚跟先着地。 正确的跑步姿势是上身基本挺直略微前倾，，双小臂与地基本平行(拳端略微下垂 ...
重复一遍，气沉丹田的气 和真实的气体没有直接联系。 不用多说了吧,你得好好请教你师傅。
这里的气和真实的气体没有直接联系。 我不知道你是不是真正练过拳，如果练过且体会到了，绝对不会说出气体胸腔腹腔这样的话。 何况，这根本是违背常识的。 ...