西西河

主题:【原创】内家拳为什么爱嚷嚷“气沉丹田”? -- 黑布林

共:💬20 🌺4
全看树展主题 · 分页首页 上页
/ 2
下页 末页
  • -- 系统屏蔽 --。
家园 还是不明白。

此“气”与彼“气体”似无关系呀。

  • -- 系统屏蔽 --。
家园 那多吃黄豆就够了,练功夫太累
家园 是不是还得喝凉水才能配合好?

那就是练肠气,与腰椎关系不大呀?

  • -- 系统屏蔽 --。
家园 体腔内有气体吗?

河里有学医的大拿能解释一下吗?我记得好象没有气体的

所谓的“气沉丹田”应该是腹式呼吸的感觉吧,实际上是肺扩张后挤压隔膜,迫使腹腔器官下降吧?

家园 你的理解不对

这里的气和真实的气体没有直接联系。

我不知道你是不是真正练过拳,如果练过且体会到了,绝对不会说出气体胸腔腹腔这样的话。

何况,这根本是违背常识的。

  • -- 系统屏蔽 --。
  • -- 系统屏蔽 --。
家园 你这样练不出来

重复一遍,气沉丹田的气 和真实的气体没有直接联系。

不用多说了吧,你得好好请教你师傅。

家园 也许是意沉丹田才对

小弟不才,胡言几句。

就我的体会来讲,很多内家拳的表述,其实是一种心法,一种使力和运动的方法。练内家拳法时,人是作为一个整体来做运动的,身体的各个关节同时运动并相互协调。但是,作为一个初学者,在没有练到某种境界时,是没有办法达到这一要求的。怎么让初学者真正体会到正确的使力的方法呢,这就是这些心法的用处。

很多心法听起来是唯心的,无法用科学解释的,这并不奇怪。心法的用处就是让习练者通过自己的想象来协调身体各部分的运动,从而体会正确的发力的方式。

举个例子,人们常说,打拳打透,打向无限远。这并不是说要练习者将木板或墙打一个洞,而是要练习者将自己的注意力放远,这样打拳的时候,身体放松,发力正确。

  • -- 系统屏蔽 --。
家园 胃肠腔是胃肠腔,体腔是体腔

我说的“体腔”是指所谓的胃肠腔以外,肚皮以内的这块空间,这里与胃肠腔没有任何可通气的地方,应该是没有气体存在的,更不可能“气沉丹田”。

再说,胃肠腔的肌肉似乎都不是随意肌,不能按照人的意志进行某些特殊动作吧。或者,气功大家能练出来?

  • -- 系统屏蔽 --。
全看树展主题 · 分页首页 上页
/ 2
下页 末页


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河