主题：【原创】内家拳为什么爱嚷嚷“气沉丹田”？ -- 黑布林

肺泡里的气体除了通过气管与外界联系，还能扩散到哪里？要是能进腹腔，恐怕早成气胸了。

你认为是所谓的气使柔软的腹部增加了搞击打能力。我自己做了下实验。所谓的腹式深呼吸，就是比一般的呼吸要深。因为人的呼吸是要腹肌来做辅助的，呼吸越深，腹肌自然运动的幅度自然也就大了。你所说的轮胎效应与气没什么关系，因为你不用呼吸也可以把腹肌变得像轮胎一样，即不用所谓的运气也能将腹肌隆起，提高抗冲击能力，‘轮胎效应’不过是紧张的腹肌增加的弹性所引起的，就像一块被拉长的皮筋，形成缓冲，保护内脏。

还有一点关于气沉丹田的个人体会。

所谓气沉丹田，可能指的是腹呼吸状态。大家都知道，胸呼吸指的是呼吸时胸部起伏，腹呼吸指的是呼吸时腹部起伏。腹呼吸的好处是在运动中容易保持平衡，发力时更容易从地面借到力。但关于腹呼吸具体的生理表述俺也不了解，希望达人指点。

拿抡刀后正劈来说，

正劈到底的时候，腰腹的感觉就是气沉丹田的一个例子。

气沉丹田的标准动作是呼气后，小腹鼓起。 如此看来， 气已经呼出去了， 又怎么能沉下来呢？

所以说， 楼主的轮胎式概念， 基本上就是：

接生婆摸屁眼儿－－－外行