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罗尼
注册：2006-12-26 16:11:50
正四品下:通议大夫|壮武将军
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家园
世界壮汉冠军马瑞斯狂扁拳击冠军,如同大人揍一般轻松! http://www.tudou.com/programs/view/SRNqXUCwIIg/
今天在某处看到一下言论。生气 [QUOTE]中美最大差距： 1984洛杉矶aoy会，美国联邦政府投资0； 1996亚特兰大aoy会，美国联邦政府投资0； 2005新奥尔良风灾，美国联邦政府拨款623亿美元。 2008北京a ...
在某个国内论坛，很多人宣称美国牛肉比中国便宜，甚至有人说在美国三口之家每月300美元就能解决衣食住行问题了。。。。。。 希望在美国的各位兄弟姐妹提供一点当地的食品价格信息，花等花谢。 ...
原文作者 Rahim Kassam 1. 不要做太多的卧推。过度训练会导致力量的下降。 2．掌握正确的卧推技术。这将帮助你真正理解每块肌肉在卧推过程中的角色。 3．避免过于频繁的冲击重量。不要做那种一周推2次极限重量的小丑。这些傻瓜是想把胸肌撕裂。 4．在 ...
她，美丽大方，风情万种。 曾和伊人漫步街头，路人纷纷投来羡慕欣赏的目光。 每当看到她的一颦一笑或抓住我的手的时候，都会不争气的脸红。 每当她夸奖我的时候，都会傻傻的偷笑。 然而，那些短暂而浪漫的点点滴滴，难道就要成为永远的回忆？ 快乐常常是短暂的.. ...
前两天，育容君义正词严的宣称“在越南人民眼里，解放军和日本鬼子没啥区别。“ 笑，事实真的如此么？未必，让我们来看看当年越南的形势： 中越战争，牵扯到两国上千年的历史恩怨，国际共运，美苏全球争霸，中南半岛地缘政治，民族问题等各个方面，里面的关系错综复杂，不是简单的骂一句“中国侵 ...
纳粹伞兵以战技精湛，悍不畏死著称于世。其在西线，东线，乃至地中海战场都有着过人的表现。 然而，据说在克里特战役期间，纳粹为了提升伞兵的神经兴奋性，不惜让他们服用安非他命（常见毒品之一）。以至很多伞兵过于兴奋，连伞包都不背就从飞机上跳了下去~~~ 请萨大，冰大等军史达人解惑，谢 ...
本人原创，首发于大斌健美论坛。 翻开健美杂志，各种健美训练方案有如浩如烟海。事实上，顶尖高手的训练计划大多不适合我们普通健美者。所以，我建议大家把训练重点回到基本动作上，你不会失望的。一旦坚持使用以下的训练计划6个星期,你的衣袖很快就会被肌肉撑爆的。 回归基本计划 第一 ...
今天发现俺转的一篇文章失踪了http://www.cchere.com/article/972554 转了半天才知道是被转移到“待整理贴“了。偶想了一下，可能我的帖子和内容有些触犯河规的地方，所以对斑竹这一举动非常支持。 不过呢，为了便利起事，以后斑竹老大们在执行类似的管理操 ...
《间谍游戏〉？（弱智游戏）！ 按理说，帅哥布拉得。皮特主演的片子该不是啥烂片了8。但是，电影开场2分钟后就发现自己错了。 我是彻底的服了该片的导演了： 1。凄凉的背景音乐，破破烂烂的苏州街景。晕，记得苏州监狱是在苏州大学对面，属于繁华的市中心啊。虽然把“人间天堂“拍的和恶孚 ...
现在蛋白粉作为一种营养食品在西方可以说是大行其道，大型超市，营养补品店的货架上都能看到型型种种的蛋白粉。然而，人们也经常听到有关它的谣言：“蛋白粉里面添加了激素！“ “喝了蛋白粉就会长出恐怖的肌肉疙瘩！“ 偶作为曾经的健身教练，半个“业内人士“觉得有责任给大家曝曝内幕，“以正视听 ...
小弟是江南人士，现求学于长白云之乡。 自小顽劣不堪，曾于弱冠之年任某健身中心器械教头。 出来炸道，请各位前辈多多暴汗！