灵山云
注册：2005-03-09 03:54:02
正五品下:朝议大夫|宁远将军
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家园
离开西西河一段时间了，静下心来为今后的推广事业做一点打基础的事。今天有兄弟说，河里又吵起来了，回来看看。oiler2先生虽然说话损了点，不过我们武术体育版的兄弟们也该反思一下，是不是有些事情做的不是那么厚道，让人抓到了小辫子，一杆子把传统武术的朋友全捎上了，还连累了其他板 ...
《内功四经》是宋氏形意的技术核心，以下内容系内功四经的后序，从中可以看出内家技术之可贵与内家拳传承之不易。其中作者用自己的亲身经历，阐明了修习内功需要的各种因素，好的机缘、好的师友、正确的学习方法、正确的训练程序……缺一不可。希望参加推广活动的兄弟们能够仔细参详，用正确的 ...
武者从来都是人，不是神。 他们智慧、他们勇敢、他们强悍，但是他们同样是性情中人，他们有喜怒哀乐，有生老病死…… 我的几位老师都是名门大派的弟子，但是他们都不约而同的淡出武林，利用从武术中获得的智慧和能力，享受着快乐的人生。 我作为一个年龄上可以做他们孙子的青年，有幸接触到他 ...
这是高银鹤先生所著《八卦掌秘传拳谱拳法》里的一段 [B]钱松龄老前辈论习内家拳之步骤[/B] [B]凡欲成天下之世事百业者，必先立其根基，而后徐图进展。基础固则进步速，有如营造宫室大厦，如不先打好桩基，则无异于空中楼阁，风雨一至随即塌落。 武技之道尤以桩 ...
看了北兄给我的回帖，还有以前风雨梧桐兄的“为生命喝彩”，我感觉有必要单独开个帖子说说关于“养生”的话题。主要是和北兄聊，大家有兴趣的也可以参合，越多越好。 我以前提过“人体没有经过锻炼的话，二十多岁以后精气神就处于消耗的趋势了。”但是到三十岁左右的时候，底子 ...
老灵开茶馆了！！！ 因为参加咱们队伍的河友越来越多了，所以有些问题很集中，有的是很有代表性的，所以想了这个办法——网上茶馆。今后大家有练功的疑问，可以坐下来聊聊，或者回在练功日记里，然后在这里来个链接或留个口信。老灵就在这里集体做答，大家看得也方便。省得你东 ...
通过这次面授，发现了一些问题，结合最近网络上的弟兄们的提问，我给大家提些建议。 一、抓住桩功的根本，舒舒服服的去站 我说过好多次了，咱们传统的桩法是在舒畅中温养筋骨，不是追求强度的静力性训练。累是必然的，但也是阶段性的，累过去就不累了才是正常的，别以累为长功夫 ...
十一集训结束了，但是我们的路才刚刚开始。 在集训之前，我们就和一些朋友说过，搞这次培训，不仅仅是让大家了解一点内家拳的技术，而是希望能培养一批热爱中国传统武术，能够真正研究和发扬中国传统武术的“种子”。集训结束之后，我们更明确了这一思想，只有让传统武术的“技术”和拥有现代知 ...
我是沿用老师教我们时的说法，没想到文字引起的理解分歧有这么大。今后我会尽量斟酌用词，大家有不明白的地方也请尽早提出，最好把自己的照片发给龙魂。 ...
最近在忙“十一”集训，没什么时间上网。通过和朋友们见面，我发现可能有的朋友太注意一些细节了，比如扣膝、开裆，有的朋友做得非常明显，破坏了间架结构，其实有那么点意思就可以了。 而足心函空，是引动内劲的一个钥匙，可是大家的注意力过多地集中在怎么函空上了，并没有去留心增加这个内容 ...
昨天去老师家，老师说如果松静桩站桩时间能超过40分钟的朋友，可以加一点东西了。 大家再站的时候，注意用脚趾、脚外缘和脚跟着地，把涌泉穴的位置空出来。大家可以赤着脚，观察一下，当有人挠你脚心的时候，你涌泉穴往回一收，就是那个状态。这时整个足弓是弓起的。把这张弓放在 ...
看了张源侠先生的回复，感觉有些好笑。本来是想就对武术的理解做一下讨论，但给人的感觉好像是在争论谁的老师的功夫高，挺孩子气的，算了，就此打住。朋友们也不必费心转贴了，有时间琢磨会拳吧。 不过有一点得感谢张先生，为了回帖我把自己以前所见所学回忆了一遍，对武术的训 ...
在天南之行的路上就听朋友说起张大侠评论小弟拙作<求劲六喻>的文章问世.本来不打算回应的.因为张大侠文章里很多观点是裹在心意六合_古拳之王的大名下来阐述的.如果小弟批驳这些观点,极可能演变成一场"形意-心意"的兄弟阋墙的意气之争,于学术研究毫无意义,且为武林同道所笑. ...
小弟蜜月旅行归来,赶紧回河里报到. 自家兄弟,闲话不多说,两件大事: 一是感谢各位河友的关爱,特别是大家的贺喜长贴和姑苏冷月兄弟的一阕新词,使内子对我武林同道的认识与评价大大提升,对我们的推广事业由不甚理解变为积极支持,在此再次表示感谢!!! 二是询问一 ...
最近吴师看了大家的练功体会，感觉有些问题，着小弟嘱咐大家几句。 一、大家的练功热情很高，出乎老人家的意料，老师非常高兴。如果哪位兄弟有机会来刘快庄，老师一定会亲自指点的。 二、老师提醒大家，内家拳入门，最重要的是姿势正确，这一阶段的感觉是靠不住的。“感觉”不能作为检验自己 ...