主题：【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿

跑步这事俺是绝对不去想了。。。

打了两年羽毛球把膝盖伤了，现在爬山都要特别小心，不定什么时候膝盖就有反应了。。。感觉很悲哀，好像老年人一样，555555555

跳舞会伤膝盖吗？我现在经常跳啊，还有跆拳道。。。运动量觉得不错。

你们都吃的好少啊

我吃得少一定要配合着动的少(逛街迷路出去玩除外)否则会要呢我老命,那饿着的感觉抓心挠肝地.胃里空空特别难受,什么都干不了.

最痛恨跑步.谁敢拉着我跑步我就跟他拼命.

想瘦的时候我是一天两餐.午餐拖到下午两三点,然后周末就爬山/逛街,所以夏天我一般不用太发愁.

你每次都买好吃的面包, 能不多吃两口吗? 要是我经常去你家吃饭, 我打包票我会长10斤. 要买那种难以下咽的面包, 不要买意大利的带 果脯的面包, 那个我一次能吃半斤.

不能弄的很好吃, 好吃的,我也忍不住的.

偶尔要对自己宽容一些.尤其假期还有去雪个家

以前Tesco有一种黄油面包超级好吃.一条约摸有400g-450g吧,我特爱吃,每次都吃一大条,再喝1 litre特醇牛奶.吃的肚子圆滚滚的去逛街.

半路再跑星巴克拿杯Caramel Macchiato,啃点Chocolate Bar什么的.

减肥减肥,你不肥怎么减啊

有你和狐狸两人天天在我身边嘀咕, 我也会禁不住美食的诱惑的.

打倒狐狸和奥特曼.

我以为我四片面包+两片cheese+一杯牛奶+一个苹果的早餐已经够了，没想到还有这么能吃的：1L牛奶！400g面包！黄油！

奥特曼到底什么地干活

而且我又不是每天都吃,一个月吃一次吧.

以前平时的早餐是一杯牛奶三勺糖,两片面包涂黄油加煎蛋加番茄酱

现在可选性就很多啦

马鹿不让狐狸专美。可能真是有四季的地方人的胃口好，我以前也费粮食，现在一碗还得浅浅的，早餐最多一片面包加牛奶和水果。

买难以下咽的面包

我可以很多天不吃荤，但一餐不吃碳水化合物都不行。而且，对美味的面包会爱不释手，恨不得把自己吃成面包。