西西河

主题:【文摘】三天减肥餐-据大家的汇报基本上是三天减五斤的成绩 -- 马鹿

共:💬119 🌺112
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 快减恐怕反弹得快

我曾经连续一个月早中餐正常饮食,量不会比上面的食谱大,然后过午不食。运动量保持在每天10km快走或慢跑。体重才稳定地降了一点点。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河