主题:【请教】运动后肌肉酸痛的原因 -- 绿野仙踪
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你的5k速度是多少?速度快的时候,腰疼也许是正常现象,注意主动放松试试。当然可以做一些针对性的练习,比如伏地挺身,正反劈柴等
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😂胡说,太傅那是性感 1 绿野仙踪 字0 2006-09-20 12:10:10
🙂弱弱的问一下,现在发现跑步的速度比较快的时候腰疼 龙骑兵 字92 2006-09-15 13:48:46
🙂同 一觉到天亮 字122 2006-09-20 04:24:49
🙂8.5英里/hr 的速度挺快的
🙂【以讹传讹】据说跑步时腰疼 airman 字57 2006-09-19 03:41:43
😥弱弱地回答一下 绿野仙踪 字118 2006-09-18 23:12:05
🙂如果是酸,应该继续锻炼 晨枫 字105 2006-09-13 23:23:00
🙂根据晨老师的提示在狗狗上找到了这篇东西 绿野仙踪 字1243 2006-09-13 23:46:15