主题:【请教】运动后肌肉酸痛的原因 -- 绿野仙踪
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跑步锻炼的肌肉如下: 臀部、四头肌、腿筋及腿肚。
按理说跑步不会导致腰疼的,要不你降低速度试试,或者咨询一下INSTRUCTOR?
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🙂同 一觉到天亮 字122 2006-09-20 04:24:49
🙂8.5英里/hr 的速度挺快的 开练 字122 2006-09-20 02:15:59
🙂【以讹传讹】据说跑步时腰疼 airman 字57 2006-09-19 03:41:43
😥弱弱地回答一下
🙂如果是酸,应该继续锻炼 晨枫 字105 2006-09-13 23:23:00
🙂根据晨老师的提示在狗狗上找到了这篇东西 绿野仙踪 字1243 2006-09-13 23:46:15
🙂只要坚持运动就没事 同学 字109 2006-09-13 11:50:55
🙂本来每周游两次泳的 绿野仙踪 字132 2006-09-13 23:06:59