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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第七至十二周(2005 8 15 - 2005 9 25) -- 热血龙魂

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家园 孤子练功日记03/10 - 09/10

这周最明显的感觉就是手上十指外撑感觉变强,有充实坚韧感。平时隐隐的十指有丝丝的痛感。

脚踝和脚趾关节痛。奇怪的是,只是不站桩和刚站桩的时候痛,站一段时间后反倒不觉得痛了。

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