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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 通过练功,对身体的认知能力肯定会增强。

没练功的时候,自己身体那里紧那里松,全然不知。通过练功,知道自己那里紧了,就是一个进步,再通过练功,把僵硬滞涩的部位锻炼好,呵呵,就离成功不远了。

所以这些现象都是练功初期的正常反映,确实是好事情,起码比以前浑然不知强了许多。下一步就是练了,呵呵

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