不一定是姿势不对,还是肩头紧张才引起麻木的,刚练功出现这种情况是正常的,别怕,放松它。如果麻木的厉害,就抖抖手甩甩胳膊活动一下再练。刚开始练功,松不好,肌肉紧张用力都属于正常现象,不要思想负担太重。
第五天 风雨梧桐 字310 2005-08-25 07:49:17
😁别怕 热血龙魂 字282 2005-08-28 13:40:06
谢谢师傅,有新问题 风雨梧桐 字104 2005-08-29 01:57:54
😁别急
第三天 1 风雨梧桐 字112 2005-08-23 10:17:53
暂时先退一步 1 热血龙魂 字142 2005-08-24 13:19:18
第二天 1 风雨梧桐 字140 2005-08-18 10:17:22
😉时间要逐步增长,训练量要循序渐进。 热血龙魂 字260 2005-08-19 12:34:59
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