西西河

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

共:💬490 🌺39
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 练得非常好!俺就不瞎指挥了,就这么练!功夫肯定自己找你!

本来站40分钟,结果站了1小时,膝盖能不疼吗?强度大了啊!呵呵,没事,下桩就去溜达溜达,多溜达一会,把膝盖活动开就OK了。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河