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主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 谬赞了,愧不敢当。

双手抬起就是初期练功得法的一个标志,大好事,祝贺你!但是对这种现象要既不干涉也不追求,任其自然就好。

前脚掌麻木,稍微倒一下调整调整没关系。不过一定要知道正确的标准是重心靠前,以后要向这个方向努力。前脚掌麻木时,能坚持就多坚持一会,争取每次都冲击一下极点。

现在用力摆很正常,谁能刚练功就都松透?呵呵。一点一点练,力气收一分,筋骨强一点。现在看你可能会觉得进度慢,但是我可以负责任的说,加以时日,你回头一看,会发现你的进度非常快,甚至不输于许多外操式的搏击术。谁说内家拳进度慢?那是不愿意教你真功夫。呵呵,咱们形意内家功可没有十年不出门的说法。

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