主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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开头三天都没有坚持到10分钟，后两天略略超过了
10分钟。
膝盖比较疼，大腿比较酸，手掌有热感，站一会儿会
自动摇晃，（这个感觉第一次站的时候有，后来就没有
了，现在又有了）。呼吸已经能控制得比较好了，能
一直保持缓慢舒长。
可惜数码相机借给了朋友还没有还回来，等一还回来
就照张相请龙兄矫正一下姿势。
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😁哈哈，谢谢龙兄鼓励! 江水 字69 2005-07-20 03:54:01
7.14-7.18心得
😁没关系，我等着老兄的照片！ 热血龙魂 字306 2005-07-19 16:02:44
受过伤的膝盖很疼. 何魏 字45 2005-07-19 01:47:42
身上有老伤，练功更要循序渐进，不能着急！ 热血龙魂 字222 2005-07-19 05:33:31
7-18-2005报告 lifeng 字362 2005-07-18 15:47:49