主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第一周（2005 7 4 - 2005 7 10） -- 热血龙魂
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这些天一直有些喉咙疼, 故而练功稍有懈怠. 看到师兄们勇猛精进, 小衲颇为惭愧.
重心移至前脚趾与脚掌后, 小腿肚顿觉吃力, 小幅度地抖动不已. 由它去了. 上身还没有什么特别的感觉. 俺也不急.
我试着练以前龙兄贴的自卫术基本功松肩的练习. 当两臂完全放松, 象挂在肩架上那样, 躯干转动时, 两臂必然先有个滞后, 然后才顺着躯干的转向晃动. 看上去象是小孩撒娇状, 不禁莞尔. 不知这样的姿势对不对?
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😉不必客气。你说的没错，上身的姿态就是这样的。 1 热血龙魂 字293 2005-07-09 13:21:42
7-8-05心得 1 无斋主人 字315 2005-07-09 01:27:46
😁回禀无斋兄 1 热血龙魂 字656 2005-07-09 13:37:02
7月8日, 自卫术基本功松肩的问题
😁对，没错。法师果然灵台清明。 热血龙魂 字46 2005-07-09 00:55:41
😄小孩子们都是高手 功不唐捐 字0 2005-07-09 03:17:58
05－07－08练功记录 1 最爱武术 字414 2005-07-08 23:50:59
😁身体的体会都对，就等着量变积累成质变吧！ 热血龙魂 字46 2005-07-09 00:09:40