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主题:路跑者的盛会--2009上海马拉松 -- 风中清扬的树

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家园 马拉松在30km后开始

真正的马拉松在30km之后开始:体力耗尽、关节酸痛、肌肉可能抽经、脚板开始打水泡 。。。 35km-39km段是最难熬的时候。

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