西西河

主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳

共:💬93 🌺43 新:
全看分页树展 · 主题 跟帖
FYI
家园 按你发的东东做

因为过年中断的跑步运动,昨天又恢复了。我按照你发的东东上讲来做,慢跑和快跑结合起来,中途再走走恢复,感觉比纯慢跑要舒服得多。晚上10:00以后感觉肚子饿,没敢吃东西,就怕吃了,今晚的运动白费了。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河