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主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳

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家园 我也是摸石头过河

上周才在网上看到,现在还在摸索快跑的速度。按理要运动40分钟以上才开始消耗脂肪,这18分钟运动的减肥效果还有待观测。

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