主题:【原创】坚持跑步,减肥效果绝佳 -- 大脑壳
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复 FYI
因为过年中断的跑步运动,昨天又恢复了。我按照你发的东东上讲来做,慢跑和快跑结合起来,中途再走走恢复,感觉比纯慢跑要舒服得多。晚上10:00以后感觉肚子饿,没敢吃东西,就怕吃了,今晚的运动白费了。
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🙂按说是长时间慢跑减肥 1 大脑壳 字735 2009-02-09 20:53:57
🙂孔子曰:“吾与点矣!” guanj 字32 2009-02-09 21:17:37
🙂FYI dilbert 字80 2009-02-06 18:52:36
🙂还是练器械效果好 1 小椰 字177 2009-02-03 13:19:31