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主题:【原创】足球与耐力跑的亲身体验 -- 蜡笔小新

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家园 小弟受教了

以前也听说过这个理论

我是深蹲,半蹲都作,感觉对腿部力量的提高大有好处。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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