跑步对体力的保持和提高还是很有好处的。
我现在也是大概一周两跑,大概7迈。
🙂注意保持体重 丁军门 字399 2007-08-03 22:43:21
🙂俺的膝盖也有问题, 蜡笔小新 字111 2007-08-04 09:54:11
🙂-- 系统屏蔽 --。
🙂你可以试一下深蹲,对爆发力很有好处。
🙂深蹲并不提高爆发力 bluesknight 字123 2007-08-03 20:29:54
🙂小弟受教了 黄有财 字74 2007-08-03 20:50:41
🙂可以试试, 蜡笔小新 字48 2007-08-03 12:53:41
🙂人都是没有进化完的 黄有财 字52 2007-08-03 16:28:53
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