功不唐捐

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家园

2005-11-05 23:38:07分页全看树展

😂多谢：） ↑0 ↓0
一个人，一生繁华烟消，风流不在

2005-11-05 23:07:05分页全看树展

😉看不到图。 ↑0 ↓0

2005-11-05 06:47:01分页全看树展

建议兄弟马上跟灵、热两位老师联系，萝卜酒兄也说腰不敢轻易练嘛 ↑0 ↓0

2005-11-04 08:17:22分页全看树展

花了，没得说，想象，是需要的。呵呵 ↑0 ↓0

2005-11-04 08:01:51分页全看树展

这个太强了 ↑2 ↓0
[FLASH]http://flashgame.zbinfo.net/upload_images/200508091007303658_76_S.swf[/FLASH]

2005-11-03 08:42:16分页全看树展

🙂灵兄说的对，我还是要少看多练。 ↑0 ↓0
...........

2005-11-01 08:38:59分页全看树展

🙂【云兄请看】摘来的一段，提到站桩 ↑0 ↓0
另外，站桩狠了也会大淫，医经上说：久立伤骨！有的人站桩，总爱站那种武术的桩，就是两膝弯曲后脚跟用力的那种，好像炼起来很强壮，我跟你说：大错特错！很伤身的啊！你要是把着力的点放在脚后跟上，对肾的锻练强度就会很大，搞不好就会练过头把肾给伤了，就算不伤，你只练水中水不练水中火迟早也会因 ...

2005-10-31 06:44:15分页全看树展

知道了。风兄好福气，到国外也有人教，呵呵 ↑0 ↓0

2005-10-31 03:56:33分页全看树展

风兄，冬天站，天冷衣厚，不影响效果吗？ ↑0 ↓0

2005-10-31 03:51:18分页全看树展

🙂10.30 30分钟心烦意乱 ↑0 ↓0
思维天马行空一般 [em03] 凌晨1点睡的，早晨4点半自个醒了，没有前两天那种懒懒的不愿意动。

2005-10-29 23:52:43分页全看树展

😁记下记下. ↑0 ↓0

2005-10-29 11:43:38分页全看树展

是这些吗？ ↑0 ↓0
含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;

2005-10-29 01:12:25分页全看树展

花一朵。抄一句：‘一身舒适为万法宗’ ↑0 ↓0