西西河

CH6GM

注册：2009-08-26 19:44:45
正五品上:中散大夫|定远将军
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家园

被推荐 / 1
2013-03-31 19:17:39分页 全看 树展
🙂【原创】分享一些我的个人经验 ↑21 ↓0
分享一些我的个人经验 我的腰椎突出问题已有十年了，最严重时脊椎恒痛，无论坐、行、卧都痛，只是卧姿时症状轻一些。另外，也可能有压迫神经的症状，但没确诊。现在，我已经恢复得接近常人，跑跳坐卧没什么异常。以下是我对付腰椎突出的办法： 第一，急性发作时，在痛处贴＂齐正＂膏药一付，多休息 ...
2011-05-12 12:05:59分页 全看 树展
🙂多锻炼能除百病 ↑25 ↓0
你看医生也太多了。首先你不能倚赖医生为你去除疾患。首先人需要有一个active的生活习惯，多运动，多锻炼，强过百药。运动和锻炼并非一定要剧烈跑跳，而是持之以恒的多作体力活动。具体建议：每天至少活动40分钟，前五分钟热身，使心跳逐渐达到平时的130%以上但不要超过170%，在此水平 ...
2011-12-15 17:56:43分页 全看 树展
🙂终于说服LP可以买枪了 ↑38 ↓0
LP一直不同意拥枪，昨天终于同意了。前天南加的一个华人社区发生了一起歹徒入屋抢劫杀人案，一个西语裔歹徒趁屋主回家时跟踪入室抢劫，临走射杀了男主人。四口之家遭此一难只剩俩幼童一寡母。 以前老婆总说家有一条大狗看家足够了，坚持不买枪。现在，血淋淋的现实终于让她看清拥枪的必要性。 感谢 ...
2011-07-08 22:24:39分页 全看 树展
🙂【原创】钓鱼乐1：怪人怪事 ↑53 ↓0
对我来说，钓鱼实在太有乐趣了。不是因为自己钓术有多高，逮到的鱼有多少多大，事实是我的钓鱼技术很一般，只是钓鱼的过程使人上瘾。只可惜我的文字功力难以表达其中的十分之一。但是，钓鱼的乐趣实在太诱人，让我抑制不住把其中一些片段写出来留作纪念。 钓鱼虽然主要是跟水里的鱼打交道，却免不 ...
2010-09-22 22:40:08分页 全看 树展
🙂【原创】家有大狗大之一 ↑227 ↓0
家里的大狗谐名“大狗大”。领养的时候原名叫“Dakota”，音译时歪了一点，就成了这个尊号。不过这狗确实是一条名符其实、如假包换的大狗，身体精瘦还体重75磅，是德国牧羊犬和Collie的混种，看上去既有德牧的威猛，又有Collie的长毛萧洒，趴在跟前猛一瞅，那摸样神态活像 ...


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