主题：我所经历的中医1 -- 说了就走
家园 我所经历的中医1 我自小体质偏差。初中时可能是因为学习压力和情绪抑郁，出现一种怪病，就是身体气胀。当时主要是脖子和头，手、后背、膝盖也有过这种情况。当时去西医医院看，说是植物精神功能紊乱、神经官能症等等。开过一次药，是反抑郁的药物。吃了以后没什么感觉。
后来也找过中医，当时这位大夫听说我有气胀，直接问我，是不是有气自下冲上来啊？当时我很兴奋，他居然能说出一些症状来。而当时去看西医的时候。我说感觉手上有气在胀。大夫说：不可能，手里都是肉，除非你是气胸，肺漏气。
后来吃了这中医大夫的药，感觉腹正中，脐以上，大约和胸骨末端平行的地方痛，气胀也没好。我们就不再去看了。以后父母告诫我，你这个病是精神问题，你不要想他，这样就好了。
后来，我没了升学压力，再后来上了大学，病情一路缓解，但一直存在。期间也看过一些中医，但没什么改观。
十多年后，我到北京工作了，就在近两三年，我也多次看过中医。这里想说说我服用中医中药期间的体会。主要是讲讲我觉得有特点的方子。
广安门医院 身心科 王敏 2008-12-27
诊：腹胀，肝郁气滞，肝肾阴虚
方：柴胡12 赤白芍各15 川楝子9 香附10 郁金10 枳壳12 炒枣仁30 夜交藤30 百合30 山萸肉12 生地15 怀牛膝20 茯苓30 炒白术10 菊花15 盐知柏各10
服后：当时第一口药下去（没夸张，是服药的同时）感觉气在小腹处打了个转，便向下去了。再就是觉得手指发胀。之后服了几天，现象是每日大便次数增多，不成形。有一点好处就是我白天犯困的现象没了。而且是服了一日之后就没有了。而这个现象我自小就有，睡足了也不管用。这下突然痊愈，神清气爽起来。再有一个，就是过去我每隔一周，都会觉得下体不适，必得泄精。但泄精后，精神、脑力和体力明显不如之前。服药后，下体不适之感没有了。
但是气胀没好。于是我又复诊。
这次大夫在上次的方子上加减：
上方去川楝子、生地。加陈皮10、寄生12、茯苓改30，炒白术15，丹皮12，再加五味子6，炒莱菔子15。
结果：早上服药之后，左侧眼胀、腹痛甚剧。便溏。后来只好减量服用。仍觉药物引发左侧胀。似乎左侧的气结纠在一起。遂不续服。
广安门医院 内科 宋家玫 2009-1-6
方：黄芩15 薄荷9 栀子10 连翘15 沙参10 枸杞子10 当归10 麦冬10 川楝子9 炒白术10 干姜9 赤石脂20
服后：气胀消，但气不是没有了，而是觉得含在腹中。不是胀，是含在肚脐横向的一线之内，具体感觉只能体会。另外就是明显比平时易怒。我觉得情绪和身体状况有关。此方应该是影响到了身体的某个方面导致的易怒。比如，我肾虚的时候，大多会睡眠不好，腰痛，早上快醒时多梦。情绪变悲观失落和抑郁怀旧。此方最严重的一点是带来了强烈的腰痛，同时早上容易遗精。还有就是尿道有刺痛感。当时我怀疑是不是因为赤石脂（矿物药）是砸碎入锅的，有小颗粒进了尿道成了结石？
反正是吃了两天就不敢吃了。两周后我又去找她。
广门安医院 内科 宋家玫 2009-1-20
方：柴胡12 赤白芍各20 枳壳12 黄苓15 薄荷9 沙参12 川楝子9 枸杞子12 当归10 生地15 麦冬10 羌活9 益智仁20
服后：腰痛更剧，只服一剂就不敢再服。
体会：我之前在老家时也看过一个中医。吃了他的方子也是腰痛，早上常遗精。但是气胀立竿见影地好了。可是我不敢再服，不服之后，气胀又回来了。遗精也不象以前那样频了。但是很明显的腰肾不适，勃起和持久度都出了问题。但那时有自慰的习惯，不好意思马这个告诉家人，也就没在这方面看过病。那时又找别的中医看。着力点当然是气胀，但我同时强调有遗精的问题，但大夫理都不理，大约认为这个年纪遗精是正常的。
那时吃的方子已经找不到了。但宋大夫这方又重复了之前的现象。看来肾和我的气胀之间是矛盾的。一个好了，另一个就坏了。不知为什么。
to be contiue
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家园 我也曾经发生过感觉全身都是气的感觉 那是我读书读到神经衰弱，到了一定成都读以后，开始就感觉肚子里面有了气，后来又自己试图去搬运那些气，想把那些气搬到哪里就搬到哪里，结果事与愿违，第一次我以为自己成功了，但是当天晚上我就感到自己像崩溃了一样，以前我读书从来没有感觉到困难，就是那一天夜里感觉到就是读书对我也不一定是一件容易的事情了。
后来的气感越来越强烈，在背部尤其强烈，我依然本着努力就会有回报的态度，企图把那些气给搬到自己认为最舒服的地方，但是每一次，我发现我的努力带来的是彻底的反效果，于是每况愈下，后来----就无法继续上学了。
我对我当时的状态的理解是，气属阳，而我由于太顾及学校的名次，导致精神压力过大，最终导致了阴虚，在初三那年我就发现自己非常容易出虚汗初三那年暑假我父亲发现我晚上睡觉都要蒙着被子睡觉---他后来看到了我生病以后就一直埋怨自己说初三暑假那年看我头蒙着被子睡觉就应该带我去调理的--那是后话----阴虚导致了阴无法涵养住阳气，导致很多阳气外泄，进而能够被自己的神经系统所感觉到-这本身不是一个好现象。
我的气感一直存在到我中学毕业以后到武汉读大专的时候，大一那年我依然为如何照顾自己的那些气而苦恼，是台湾的流行歌曲，特别是郑智化的歌曲帮助了我，我知道了一个词语叫做无悔---就是不管我自己身上的气走到哪里，都不要后悔，--以前一直为自己没有把那些气给搬到自己认为应该在的地方而自责，从那时候开始，我就不管气怎么走了，无怨无悔，不管气在身体里到底怎么样。
对于您说的自慰的问题，这个问题我也曾经长期的困扰过，我有很多年，如果自己不发泄一下的话，感觉背部强直，连睡觉吃饭都很困难，所以有的时候就去找那些性工作者，但是我知道那些事情不能做太多，所以往往要靠自己来解决。
但是找性工作者以及自己用手做其实都很伤身体，前者不卫生，而且特别的往往刚刚开始，对方就催个不停了，所以我近两三年来主要是自己解决，但是用手，因为手是很硬的，对于身体的损伤其实也是很大，男性的那个部位还是需要比较温柔的接触，老是用自己的相对很硬的手去做，对身体的损害非常大。
我这个人往往是这个撞到了南墙才会去想走别的路。
由于自己不自慰的话，不可能（连吃饭睡觉都没有精神），而用手自慰，对身体的损害又尤其大，那一天我忍无可忍了，就决定去买充气娃娃，后来觉得充气娃娃太大了，就买了一个小型的，当然可以用来自慰。
结果用了第一次，我那天就睡觉睡得非常的好。
到现在用了近半年了，身体的感觉好了太多太多
这个还真是我的经验之谈了，所以，如果身体确实有自慰的需求的话，买一些性用品，那些都是用乳胶做的，加上一些润滑液，基本上可以满足需求，当然了，最终还是要找到一个自己的女人来做，我说的也是权宜之计。
另外关于自慰的频次的问题，这个问题也曾经困扰过我相当长的一段时间，当时我的身体从神经衰弱或者说强迫症当中稍微走出来了一些，因此性欲增强了，我感觉到看成人片能够在一定程度上缓解我的紧张---看成人片当中的女人的身体，引发的联想，能够在一定程度上弥补阴虚，当然是程度相当有限，但是我当时就有一个问题一直在脑海里转，看成人片到底是好事还是坏事，或者说该多看还是该少看---从尝试的角度我那一段的时间是尽量的多看的，我当时的身体其实还不行，后来就引发了非常严重的问题，我自己能够感觉到自己的身心发生了严重的扭曲，在悬崖边上，我制止了我自己继续看成人片的行动，接下来的四五年，我几乎一点成人内容的都不看。
当然现在我不会那么绝对了，我现在的态度是，对于成人的素材，诸如一些视频，图片，小说等等，能够不看就不看，也就是说尽量的不接触，但是如果真忍不住了，就不要顾忌，在这种情况下，你看了很多看似很黄的什么，也不要后悔，因为你已经在自制方面做出了足够多的努力了，后悔本身对身心的损伤也是非常的大的。
总的来说，那些成人素材音像会引发人体的生理心理的波动，性满足仅仅停留于视神经，而其他部位得不到性满足，会造成失衡，所以要尽量的少看，如果真的有了性伴侣以后，该怎么办，这个我自己的感觉还是要适当的禁欲，但是到了那时，自己做得到不到，对方愿意不愿意又是另外一回事了，我现在正在朝那个目标而努力着。
总的来说，第一，我经历过一个因为阴虚导致的全身气感强烈的时期
第二，性健康，建议你买一些用乳胶制作的女性模拟器具，用这个比自己用手强太多
在性方面尽可能的克制，一旦克制不了，就不要后悔。
家园 原来您也有过这样的经历。 我曾被诊断的病名，有神经衰弱，神经官能症、植物神经功能紊乱。小小年纪，那时才十一、二岁啊。不知您现在的情况如何？
1。现在还会觉得身上有气吗？
2。我觉得用阴虚来解释不一定对。这个可能还得看医生的解释。
3。性健康上，我的情况和你的说的不大一样。大家都会有自己的办法的。
4。关于成人片，这个我到没觉得看成人片会出现心理扭曲。至于你谈到有了女友或婚后什么办，是指看成人片的问题吗？
这个我觉得有个观念上的问题。就是女方是怎么认为的。我觉得这种片子属于正常的东西，和文艺片一样。她认不认同不重要。因为两个人也不是所有事上都能认同的。——只要大方向上能达成一致就行了。
关键词(Tags): #神经性疾病，家园 推荐看看《气的乐章》 楼主看来属于369，脾，胆，三焦经能量偏强，2,4，7，肾，肺，膀胱经能量偏弱的。呵呵，气的乐章里面说这种体质是过敏体质，皮肤病多。一般这种体质还是推荐先补阴。跑步，蹲马步应该一起练。
我也是自学中医的。黄帝内经，气的乐章还有一些道家的书都看。不过学物理出身，不太相信很多悬的东西。目前感觉气的乐章帮助很大，里面对各个经络能量的排序，让我敢实际动手从腑的毛病入手，疏通大肠经治疗便秘问题。脸上气色不好，我自己长暗斑，起毛的地方在胃小肠和三焦的地方，调理这些经脉，气色好多了。另外疏通后脖子胆经很厚的地方，白天发困的现象也有所缓解。
每周我会玩一两次双杠，早先发现手腕的小肠经和心包经的地方容易堵住，经常按摩对腕力也有一些帮助。当然，几个月的调理下来，肾气肯定足了一些。不过对于脏的调理，我还在摸索中。偶尔压力大，发闷，发现两胁胆经的日月穴有痛感，按摩有效果。
楼主气感强，可以多学点中医理论知识，自己从经脉方面解决自身问题。
练武行气我建议楼主还是先别试。把自身调理好之后再试也不迟。
调理的顺序我建议楼主也参照《气的乐章》，先对付能量较低的六腑，这样容易见效。按摩大肠经调便秘我大概一个月左右。脸上气色调理大概2个月左右。每个人的底子不太一样。基本按摩穴位痛点，每一次3-5天。隔一周左右再试，按摩不容易出现痛点即可。
当然，不能按摩太用力，反复按揉多次如太过用力，可能破皮，那样就有点麻烦了。
家园 没想到这个帖子现在还有人想起来？ 自从老铁改革，楼主不能盖楼之后，我就不再续写了。也离开西西河了。今天上来看看，没想到这帖子还有人能想起来。
- 复 我所经历的中医1
家园 把楼主的贴子从头到尾翻了一遍 真是一药罐子啊，还是燕南天式的。
真没听说过你这样看病的。
气感如此强烈，实在是练气功的好料子。
我自己原来体寒气虚，怕冷，不仅冬天四肢冰凉，就是夏天也能感到髋关节到膝关节整个大腿冰凉（小腿不凉），后来不间断的体育锻炼加气功自己练习，现在基本上没事了。
家园 其实我挺怕练功的，尤其小时候。 尤其是小时候，心静不下来。又怕乱想引错了气。
兄台练的是什么气功。是拜师练的么？
我那时是赶上气功热，看过气功书。但那时基本没有练过正常的气功。而是有个宣传说练气功治近视的班，我参加过。当时我大概小学二、三年级，那时的人认为近视是可以治的。但这个问题其实西医早就说过了。真性近视，除非手术……
再就是父亲参加过一指禅气功培训。让我站过马步。但我坚持不了，因此也就站过有数的几次而已。而且我觉得站马步后我脑子反应变慢，木讷，感觉并不好。
至于说气感，有印象的就是有一天自己拿着一本气功书，在屋里看，然后双手相对，时间长一点，就觉得有电麻，以及互相呼应的状态。不过我觉得时间长一点麻是应该的。这个是气感吗？那时我觉得普通人双手相对时间长了应该都是这样。又或者，这是心理暗示的结果？
至于说气滞。早先是觉得后脑气胀，其实就是头晕脑胀，这时候脑子就不灵。那也是小学一年级时就有的感觉，之前没发现是因为没有过过这么严格紧张的生活。小学三年级的时候，家长天天带着我去针灸。是要治近视。同时还喝汤药。但近视不好。但后来发现眼角上容易积气，胀胀的难受。
另外还有个事。西医说我是先天性近视。我自小看到的东西，细看之下都是一个个小颗粒组成，而且可能会觉得颗粒在动，但我的近视程度目前也只是500度。后来我问过一个近视的人，他说他感觉不到有颗粒。那么可能我的眼睛还有别的问题？
然后就是小学接近初中的时候可能比较明显。一是腹部，肚脐以上，横隔以下有气。如果情志顺达还好。如果情绪波动。这里会有电感，或冷流、热流。如果生气或抑郁，就会积出更多的气来。后来，大约是中专以后了，随着情绪的好转，这个腹中部积气的情况少见了。但情绪波动的话，至今仍会有这种反应。我看过有的人说人的腹部是第二大脑，有很多和情绪相关的神经分布（具体怎么说的记不清了），可能我的这种反应和这个说法有关？
还有就是后脑胀或脖子胀。初中时曾觉得气在脖子后面那块骨头上卡着，不上不上，很难受。曾长期是这样。后来有一次我练倒立（其实是卡着难受，想起《射雕》里的欧阳峰倒着练功，才试试的），别说，还真有效。气就向头上冲下来，然后轰的一声。卡着的气冲下来了。以后就好了很多。再以颈后卡气的情况就没有了。
初二下学期时因为情绪、压力等原因。一天晚上，我觉得胸部有气流，有痒、电的感觉。后来摸乳头，痛。到医院一查，是乳腺增生。吃了药，好了。大夫说青春期容易得这个病。
后来是后背有气窜、电感。觉得穿不住衣服式的。然后发现是起了疙瘩。到医院一查，说是疣。治疗的办法就是用激光打掉。当时脸上、后背都有。
同一时期，我就觉得脖子上气窜，有电麻的感觉。也是穿不住衣服式的。我觉得把气打出来会好一些。于是就反气。吐出的气很响。而且可以连接反气数次。然后身上也会有这种电麻不适。西医说是神经官能症。
这个感觉一直到中专以后，轻了一点。到大学，又轻了许多。中专的时候，母亲接触到轮子。认为我气的问题练气功可能会好，于是练过轮子。至于正规的气功，我没有真正练过。
现在想想，武当的气功、少林易筋经的气功应该算是正规的气功吧。少林易筋经在网上可以查到几个版本的视频。针对释延王版本，还有一个周述官著的书与之对应。这些在网上可以搜到。不过，对于不跟师父练的气功，我心里是没底的。若是一般的人可能还好。而我就属于在气上有病的人，万一出偏了怎么办？
关键词(Tags): #气功，
- 复 我所经历的中医1
家园 多锻炼能除百病 你看医生也太多了。首先你不能倚赖医生为你去除疾患。首先人需要有一个active的生活习惯，多运动，多锻炼，强过百药。运动和锻炼并非一定要剧烈跑跳，而是持之以恒的多作体力活动。具体建议：每天至少活动40分钟，前五分钟热身，使心跳逐渐达到平时的130%以上但不要超过170%，在此水平保持30分钟，后五分钟逐渐＂凉身＂（warm down)，然后结束。时间可视身体状况加长，但别过量，贵在坚持。
想想身体里塞那么多化学物质，恐怕是有违自然的事。除非万不得以，别在吃药了。练好身体，强本为主。
通宝推：纳米小洞儿,- 复 多锻炼能除百病
家园 看连续剧网速慢，心痒难耐暂停了上线看帖 觉得也是，或许楼主呵护自己太过了点。
尤其青春期开始，炼自个身体打个基础，说夸张点，工作十多年不大锻炼吃老本都还是可以的呢，呵呵。
当然个体体质千差万别。前些天在办公室听小女生们聊天，说她的大学男同学现在窝室内不大出门，炒股为生什么的。之前同学聚会碰了面，得知对方肝还是肾有了大问题。一起登山走多阵就喊累，要休息。
搭话问莫非该小男生抽烟酗酒，答曰都不碰的了。
个人打趣，嘿嘿，看来人还是有点不良嗜好的好啊；至少饮食上太多避忌的人生，委实没趣
再多唠叨句，所谓流行词汇宅什么的，其实根本不会影响锻炼。炼自个的身体是最容易的事，只要有心、坚持，不一定非要去户外；俯卧撑，哑铃，跳绳足够了。
- 复 我所经历的中医1
家园 气感如此强烈，说不定是个练武奇才呢！ 话说：那气是啥样的，有啥感觉？
家园 我体会的气。 气感如此强烈，说不定是个练武奇才呢！那个应该是武侠小说……话说：那气是啥样的，有啥感觉？气平时就能感觉到。气可能在身体里的不同层次，比如是接近皮还是更接近于肉，如果是内层的气，尤其是瘀滞的时候，感觉应该和肚子里胀气差不多。气可能会在体内游走。偶尔，由于瘀滞的气突破阻力的原因可能会发出吱吱，甚至轰轰的声音（应该只有自己能听到）。
练功的话，可能既会感觉到气淡淡地在身体的里面有，比如可能会觉得手指或什么地方发胀。在身体的外面也会有气。比如说，头上戴了一个气帽子，这种感觉就是气在体外。但大多数时候，有点像轻薄的棉花或微微的水波浮在体外。
气之间可能会互相影响和呼应。比如双手相对接触时，可能在两手之间形成通路，会引起气在臂肘、颈之间的走动。这种走动感觉不到明显的通路，只能说可能有。我感觉到的只是双手接触后，身体这里气动了一下，那里动了一下而已。比如双手合十，最容易引起颈部气的走动。如果手不接触，用掌心去烤，也能引起气的呼应运动。我的体会是手、脚是比较敏感的地方。肢体的其他部分也会有这样的现象，但敏感度差一些。
有时会有痒、轻微的电感等等。有时会感觉脖子上和领子之间起电。气可以随意念走动。
- 复 我体会的气。
家园 如此神奇，是不是不是病啊？ 说不定是特异体质。练气功得了。
你试试灵修怎么样？说不定是心病。
家园 气功这块貌似是很混乱的 如此神奇，是不是不是病啊？说不定是特异体质。练气功得了。
气功这块貌似是很混乱的。当初身体不适，我还练过轮子呢。后来的结果大家都看到了。那时决定去练轮子，原因之一是一次看过他的书之后，打坐，觉得一股气从脊背发出，向头上冲来。闭目的时候似乎眼前有个小白点（可能是心理作用或眼花了）。当时觉得灵异，于是就练了。但事后想想，这不见得和他的功有什么关系。因为同样的打坐方式，其他功法，甚至和尚、道士不也在用吗？
至于说为什么平时会感觉到气。我认为还是身体不通。如果通了，像我们平时的正常人那样，应该是感觉不到的；或者说，敏感体质是有的，但气血淤滞，气机不畅也是有的。
网上释延王禅师的易筋经是不错的。练起来气感强烈。但我的问题是心不够静。一个地方气胀不适了，就容易横生意念，而意念会又引导气的行走，因此恐怕摧动气机走乱了。所以不太敢去练这些。
我们健身房到有一位武当山学过艺的教练，教我们太极。但仍是停在套路上比较多。会讲一些太极中的技击含义，但不讲什么心法。
话说这位教练心里也是在盘算着从我们身上赚些小钱的人，呵呵。
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