主题：【原创】越减越肥 -- 风起天涯

跑马拉松，老实说如果我的体重能下降到身高-105的标准体重（还有8-9公斤），还真想挑战一下子。最近确实感到体重超标的恶果了。打网球羽毛球要是扭伤脚踝，相当难以痊愈；滑冰时也是从来不敢超过两个小时，那个时候膝关节已经有点顶不住了。像当年我在未名湖上可是曾经腾空而起，点冰......半周的啊！

处女踢，我预定了！

她说当年她被她老公看上的时候，老公比她高几厘米，居然比她还轻两公斤，大受刺激。一个月就减了13公斤。

偶lp说要偶回到在北京时的14x....

可是欧现在都170了..

到超市看看..2x斤肉得多大一块啊..

这两个月注意控制了一下晚餐的饭量，又减了10斤左右

肥尔不腻，瘦而不柴，哪至于甭了压呢。

心宽体胖，好像不是我的错

坚持一周一次羽毛球，2小时

骑车40km

毫无效果

看来也要加强锻炼了

张王知道不？

瞎猜的.

还不快去马鹿的铺子瞅瞅！

还需要见面才知道吗？俺神往来着。。。

说到了游泳减肥，有一个说法是游泳能让瘦的变胖，胖的变瘦。不知道谁说的，兄弟正在找这个人，找到以后要拉到大街上去打。跟您相反，我是要增肥。

因为我吃过亏。这说法其实是很有道理的，但是需要一个前提：一个和睦稳定的家庭。我在知道这前提之前特别迷信游泳就是这样的一项奇妙运动，就象林彪说过，游泳是一项全身参与的运动，我军要大力推广游泳运动。

于是我就去游泳了。开始蛙泳，可惜游完什么感觉都没有。然后想是不是运动量不够？

于是加大航程，直到数不过来转头多少圈－都晕了。还是不行，没感觉。都说自由泳费力气，后来改自由泳。这一改效果就有了，增大食欲了，睡觉也好了，上楼梯三楼就如履平地。连游三天，感觉身轻如燕，一上称，你猜怎么着，硬是体重减轻了２公斤。

大运动量＋没人给做饭＋自己随便凑合吃饭=单向减肥，肌肉比例上升绝对体重下降。

彻底失败。