主题：【原创】越减越肥 -- 风起天涯
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我哥们老刘就是这样每天4500米，半年后就每天8000－100000，一年后就参加马拉松去了。（写过澳门游记的，有PP）
老赵加油啊！ 年底12月4日澳门国际马拉松比赛，我一定会再去给老刘加油的，希望到时候也能看到老赵的身影，
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😄厉害 山猫 字0 2006-10-09 12:11:37
😄端的有趣 谢蕊 字98 2006-10-08 23:38:35
🙂我现在基本上每周四天长跑，每次4500米左右 1 电子赵括 字250 2006-10-08 22:51:13
😄给老赵加油！
🙂我估计够呛 电子赵括 字285 2006-10-09 20:36:14
🙂我游泳两个月就减了4KG。。。 2 雪个 字44 2006-10-09 00:21:45
🙂跑步恐怕很难减多少体重 1 电子赵括 字128 2006-10-09 05:53:23
🙂那我就咬你一口 大厨 字28 2006-10-09 19:37:31