西西河

主题:【原创】越减越肥 -- 风起天涯

共:💬71 🌺48
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 我现在基本上每周四天长跑,每次4500米左右

从1月份到现在,体重减了4KG,不算多,但是1月份我穿腰围85的裤子,79裤子的“风纪扣”至少相差3,4厘米才能会师。现在穿79的也有点余地了。

运动完了以后,确实要下点大决心控制嘴巴。其实我感觉我减肥9个多月,头半年的唯一成果就是,适应一定程度的饥饿感。

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河