主题：跪求专家：这是气虚吗？平时怎样注意饮食 -- yaojiajun

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有什么套路？？？

好像药厂都不生产了。淘宝上有人卖，就是不知道是否可靠。方子google一下一大把。

另一个合用的方子是小建中汤。这个方子简单，自己买药材回家熬也很方便。

这两个方子的好处是受了风寒也可以吃，这在冬天尤其可贵。玉屏风散感冒了不能吃。

小建中汤出自《伤寒论》，方剂组成为：饴糖（30克） 桂枝（9克） 芍药（18克） 生姜（9克） 大枣（6枚） 炙甘草（6克）。温中补虚，和里缓急，主治中焦虚寒，肝脾不和证。腹中拘急疼痛，喜温喜按，神疲乏力，虚怯少气；或心中悸动，虚烦不宁，面色无华；或伴四肢酸楚，手足烦热，咽干口燥。舌淡苔白，脉细弦。本方常用于胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、慢性胃炎、神经衰弱、再生障碍性贫血、功能性发热等属中焦虚寒，肝脾不和者。

那么没有套路，从基本的“扫”开始，各种扫法都能应付，就练挑法。。。最后到点刺法，点刺会用会应付，相应再练枪就容易了，枪练轻了，练绵绵了，剑法也容易了。。。。。所以说棍是百兵之祖，而一开始练套路，太复杂，相当于不会走就想跑。

如果问的是疾病分析什么套路，这个就难一些，用中医分析再加一层玄。楼主侄儿面白，爱流汗，易高烧，首先想到的是脾虚，脾属土，母虚子来救，土之子肺金其色白，金主气。外感遇邪，如正常则脾血肺气共至协调，如今脾血虚，则金救其母（相当于过量白血球来抵挡），耗气多，得营助相对少，以增热来调动，而呈现阳明壮热之证，却造成气虚，排便不力等各种症状。也造成胃动力过度一点，以增加胃口作尽可能的补充，虚中带实。脉中如见洪脉，药治的话，白虎汤加人参桂枝之类可以考虑。平时改善体质，先考虑是否有痰，（如皮肤干燥，则多数有痰），再考虑其他，但是年轻人，锻炼最好。负重爬行锻炼，考虑到负重则会使中州腰背脊得到加强，有助中宫脾土的力量，又脾主四肢，爬行需要四肢协调。这样组合相当于针灸学说的本客治疗法则，对于本脏病的比较恰当。当然说法是说法，实际是实际。真实情况往往出乎人的意料。

有经方家认为这个方子补到了五脏中的心肝脾肾四脏，大大帮助了人的消化能力。这就像把日常的饮食变成了补气药，又避免了补气药可能“留邪”的麻烦。再加上姜枣调和营卫，最终提高人体的抵抗力。

有用过这个方子的人说，用了之后大小二便变得正常顺畅，中气十足，身体暖了，不怕风吹雨打，感冒少了。

如果能做到这些，你侄子的问题不就解决了。

中医太深奥

每天坚持按揉三阴交，多吃红豆，芡实，山药粳米粥，小孩子调理得当，很快就好咯。

如何“按揉三阴交”，一天几次？？？一次多长？？

有办法？？？

生下来就愿意出汗，看了很多中医，不对症，当然太小吃汤药也困难。