主题：我所经历的中医1 -- 说了就走
本虚而邪实，倾向大黄附子细辛汤证加减。
本虚就是气虚。气虚当纳气，但有实邪在，气不能得纳，孤游在外而成尾气。
膻中穴古代生理认为是气的会穴（气会膻中）。古人认为练效果比较好，也比从头顶贯气王道。但没有指导还是有一点危险的。
气的特性就是活的流动的，守在一处不是局限在这里而是要从这里均匀的辐射到全部（如果有不适，请研究均匀一词）。如果你看过内丹方面的书就知道古人常用光明烛照等来模拟这种辐射。
我记得的最后似乎还要踮踮脚跟？
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目前我还在某大夫那儿看着，不便同时服用其他药，但各位朋友提供的思路和药方，我都会考虑，如果求医不顺，会考虑试用的。再次致以感谢！
你说吃了牛羊肉，可以改善睡眠，这正说明你阳虚。失眠是阴病，可以用补阳的药治。俺吃桂枝附子汤的时候，效果就非常明显。
麻烦的是你太虚了，吃点好东西就上火。还有你总能把补阳的药吃成壮阳的效果，这就有点吓人了。建议你每天吃一点羊肉，以不上火为度，看看能不能一点点把量加上去。另外建议你多做一些力量练习，帮助把温补的效力发挥出来。
抓紧时间。北京夏天太热，会加剧阳气的损耗。你这身板儿，够呛。
我常去抓药的药店里，有位药师向我推荐了一位大夫，叫“张宏恩”。据他说，他的妻子有过不孕，都治好了。好像是这么说的，他有点方言，而且这个我觉得也不太好细问。他说这位大夫只诊脉即可断病。
当时我还在王大夫那看病。还有所希望，于是就没去。这次觉得也许可以试试看。
我在网上查了查这位张大夫的信息。网上查到的大多是他论饮食与儿童养生的文章。还有一个博客里说，张大夫是六代中医世家，是西北药王的传人，在中医届赫赫有名的人物。于是我很想知道，这个西北药王是何方神圣。可用度娘搜了一下，讲的都是些卖药的。再有就是有个网名“乐活沈立”的人，有篇评论南怀瑾的文章（http://blog.sina.com.cn/s/blog_508cc2600102dxkt.html），这里提到过张大夫。我看了“乐活沈立”的文章，觉得他不靠谱。比如，我觉得南老可能不通医道，但这与他最后能不能成就圆满恐怕没什么必然联系。
但是，既然能和南老这样知名的人士联系在一起，也许值得一看？其实我心里也知道，这个也没有必然的联系。
张大夫的诊所很小。8点开门。我约7点40左右到。门口已经排了约十个人了。
张大夫诊室案上有一张藏传佛教的画像，不知是什么佛或菩萨。室内还有友人赠张大夫的书法两幅。
张大夫诊我的两手脉，还搓了搓我的左手的手指，手背，手掌右侧。后来他说这是看回血速度。之后没有问诊，就开药了。
时间：2012年2月26日
诊：脾肾阳虚
方：生地25 白术15 生三仙各25 制附子10 锁阳30 韭子30 大云25 菟丝子25 沙苑子20 仙茅20 金樱子20 车前子20 刺五加15 杜仲15 葛根15 覆盆子15 五味子15 生草6 黑芝麻30
我看这么多味温药，又论断为阳虚。就问大夫：不会上火吧？之前的大夫诊断是阴虚，一直在补阴、降虚火。
大夫：彻底错了。你阴一点也不虚。
我：啊？！……（我奇怪啊，阴不虚，补阴或啥会一度见效呢？）
服后：第一次服之后，头顶上的气松开，下来了，腹部也松解开来，原来的滞胀感大为缓解。仍有些便秘。有点上火，但没有我想象的大。原来的牙肿还没消，喝了这付药，有点加重。第三天晚上。我吃了猪肉韭菜水饺，之后痰爆增，牙里肿的地方更严重了，刷牙时碰到会痛，张嘴呲牙的时候也会有点痛。上身左侧胀。有火或是气从左侧起。
于是我在微博上问了下张大夫。
张大夫回：继续把剩下的药服完。
到第四天，我觉得左边的气淤滞着难受，觉得它的路子是向上的，想着要不帮它一下可能会好受些，于是意想左侧的气上行。气就上来了，左侧不那么滞涩难受了。气上到头上之后，从左耳上侧，到头的右边顺着头顶划了一条弧下到身体右侧，变成右侧，头和胸胁不舒服了（曾和推荐张大夫的药师谈到这个事儿，药师说这是通了，但转而又说，没有经络是这么走的呀……）。但这种不舒服已经不像昨天那么强烈。周四那天起，因为便秘的问题，我向药方中加了5到7克的大云（肉苁蓉），大便畅了一点儿，火好像下去不少。但睡眠依然不实，脑中好像有气，还会感到在做梦。
我觉得周三上火主要是吃水饺勾起来的。
另外一个变化，是身体的柔韧性变差。双盘时腿变得很硬了，以后几方药期间也都是如此，但是服这几方期间，力量和耐力似乎有所增强。
周六，又泄过一次精，感觉精神大不如前。腰也痛，似乎比之前的感觉还差。心里又在加压，想着用药期间要节制禁欲才好。
2012年3月4日
我和大夫提到水饺的事。大夫笑笑，说鱼生火肉生痰。我心里倒是觉得可能是韭菜的补阳特性造成的。当然，后来服其他方子的时候，我又吃过韭菜鸡蛋，没有发生过同样的问题。
大夫依然不问什么，诊脉，然后直接开药。
方：生地25 白术15 生三仙各25 制附子10 黄精20 羊红膻30 莲须30 锁阳30 刺五加20 葛根15 首乌25 决明子30 玉竹20 火麻仁30 桃仁15 车前子20 白芍25 生草6 黑芝麻30
之后我问大夫要注意些什么？
大夫：不要喝茶。
回家之后，我还有一碗上次的药要喝，因此暂没服新的药。到晚上六点，因为精神不济就睡了，这一下睡到第二天二、三点钟，起来活动一下接着睡，到周一六点半左右才起来。就这样仍然觉得精神不济。因此这次泄精居然有这么大的反应，远超从前，是我没有想到的。
于是这周我注意节制，一直没有自慰过。而且奇怪的是，似乎欲望也少了不少。
服后便秘有所缓解，但仍不很畅快。牙肿没下去，但也不那么痛了。痰暴多。一天能用掉一大卷实心的卷纸。
2012年3月11日
大夫依然不问，诊完左右脉就开方。我说痰很多。大夫制止了我，说我都清楚。
方：锁阳30 韭子30 大云25 菟丝子25 白术15 生三仙各25 陈皮12 制附子10 红景天15 龙葵15 刺五加15 杜仲15 巴戟25 沙苑子25 金樱子20 车前子20 炙黄芪20 生草6 黑芝麻30
服后，痰很少了。这周六自慰过一次。一旦泄精，脑子就发觉不灵了。反应很慢。腰痛，精神马上疲惫下来。我觉得不该这样啊。这次隔了两周，而这种程度的劳累不适，过去都不多见。开始怀疑大夫的药到底有没有效果。因为过去服过贾金铭的方子，齐来增的方子，壮阳的情况都曾立竿见影。泄精后腰痛的情况也有缓解。王鸿源补阴的方子也能立竿见影缓解腰痛。但张大夫的药吃了两三周了，怎么似乎情况还不如从前呢？腰痛也时常有，没有消除。王鸿源时期，方子治入睡难和早醒虽然不断反复，但也屡有成效。但我服张大夫的方子时，睡眠一直属于马马虎虎的状态……周四的时候还一度无法入睡，直到夜里二、三点左右才睡过去。
当然另外有一个现象，就是泄精后我身体的柔韧性变得出奇的好了。还有，就是如果看了刺激性的图片、视频，下体湿的情况少多了。也许张大夫的药立足于根本和长远？
to be continue
看来你终于找到了能治你的大夫。尤其这个大夫不问诊的规矩，真是吃得你死死的
性冲动减少，体力和耐力增强，这都是阳气得以巩固，生机开始健旺的表现。极好
至于柔韧性的问题，俺觉得这个阶段不能把重点放在这上面。俺自己的体会，是在运动中间，全身都活动开了而又没有精疲力尽时，柔韧性更好。肉身是要阳气的统率才是有活力的生命。你射精之后，阳气遭到杀伐，肉身变得有一点软啪啪，而不是更有弹性。这时候柔韧性好一点，也不是什么好事。
下次你去看大夫，可不可以帮忙问一句：“全身上下气感乱窜，是不是三焦上的病？”俺对大夫如何辨这个症，非常感兴趣。Thank you in advance.
如果不方便公开说的话，麻烦短消息告诉我这个张大夫的联络方式，开业地址，诊费标准。
阳虚到“脏胀”的阶段，舌质也会红，这个我是听说的，记忆也不确切了。所以看人舌红就断阴虚的医生还是初级水平的。