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主题:我所经历的中医1 -- 说了就走

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家园 直接到丹田也可以

膻中穴古代生理认为是气的会穴(气会膻中)。古人认为练效果比较好,也比从头顶贯气王道。但没有指导还是有一点危险的。

气的特性就是活的流动的,守在一处不是局限在这里而是要从这里均匀的辐射到全部(如果有不适,请研究均匀一词)。如果你看过内丹方面的书就知道古人常用光明烛照等来模拟这种辐射。

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