主题：我所经历的中医1 -- 说了就走
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复 第一是收功
就是双臂上台过肩过头在下压抱球到膻中穴压一口气到丹田咬住
我一般就是抬手时吸气，到头顶后翻手下按呼气，手行到丹田后再来一次。一般往复三次。没有人跟我提过到膻中穴压气，到丹田咬住。那是什么意思呢？要寄意丹田，古人常说意守丹田，现代人又否定，实际这是不理解意守丹田，正确的意守丹田，不仅存意丹田，而且目光笼罩自身及外界，有一种恍惚感等，即“得之者常似醉”。
我觉得意存某处会引起那地方的不适，比如气胀。意守丹田还会引起气，有动了精关的感觉，因此会避免意识定在某处。关键词(Tags): #气，
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🙂怎么归元呢？ 1 说了就走 字159 2012-03-21 09:13:58
🙂第一是收功 15 五磊山 字440 2012-03-21 09:37:32
🙂踮脚跟 1 左手拈花 字30 2012-03-21 10:11:13
🙂关于收功和意守。
🙂直接到丹田也可以 4 五磊山 字281 2012-03-21 10:03:38
🙂谢谢您的点拨。如果有机会，我去看看内丹方面的书。 1 说了就走 字0 2012-03-21 10:08:09
🙂兄弟，留给你的机会不多了，好好把握吧！ 3 大脚丫 字291 2012-03-20 23:27:31
🙂当时我对中医是很失望的 1 说了就走 字228 2012-03-21 07:57:29